Presnova Povečanje Živila

lahko hujšanje je treba izboljšati z uživanjem različnih živil , ki pospešujejo presnovo . Te presnove povečanje živila so koristne za hujšanje in splošno splošnega zdravja . Tu so najbolj koristne hrana za pospeševanje metabolizma . Peppers

Vroče paprike , kot so kajenskega popra ali čilija , je bilo dokazano, da povečajo presnovo in pomaga ljudem , da izgubijo težo .
Jagode

Jagode so vitamini B in močnih presnove ojačevalci neverjetno visoka.
mastne ribe

mastne ribe , kot so losos in morske plošče , so zelo bogati v omega maščobnih kislin. Omega maščobne kisline je znano, da povečajo presnovo .
Jabolka

Jabolka vsebujejo veliko vlaknin in veliko vitamina A in C , tako super za prekrškom , ki se začne presnova .

Water

povečanje porabe vode bo imela izrazito povečanje metabolizma .