Kako preprosto povečate svojo Metabolsim

To ječlanek o tem, kako zlahka spodbudijo metabolizem . Tisto, kar potrebujete
sami
zeleni čaj
Kofein ( Če ste dovolj zdravi )
Prikaži več navodil

1

Razširi obroke ven v 5 majhni obroki.
2

jejte veliko beljakovin, ogljikovih hidratov prehrane nizko .
3

Running vam bo pomagal gorijo več kalorij .
4

Pijte zeleni čaj ali pa zeleni čaj kapsule .
5

kofein je obvezna, če ste dovolj zdrav , da ga uporabljate in nimajo težav s srcem . To je treba uporabljati previdno na tak način, da ne boste več kot to izkoristili .