Kako uporabljati začimbe , da povečajo presnovo

Hrana v vseh njenih čudovitih okusov in oblik , jedvorezen meč za mnoge. Uživate v odlični hrani brez omejitev povzroči povečanje telesne teže , medtem ko vam rezanje nazaj na veliko hrane zapusti tečen . Vendar pa jenačin kuhanja , ki povečuje okus in pospeši presnovo , ki vam daje odlično hrano in sposobnost, da udarna moč začetek vaš metabolizem in spali maščobe, medtem ko jeste . Tisto, kar potrebujete
Cayenne poper
curry
Začinjene poper kosmiči
začinjene soli
terenu Chilis Neomejeno kapsaicin v kakršni koli obliki
Prikaži več Navodila

1

Začnite z obiskom vaš lokalni trg . Obstaja ogromno pf začimbe , ki lahko vzpodbudile vaš metabolizem . Skoraj vsi vključuje neko obliko toplote , se lahko Čili , strojar ali poper. Teorija je, da omogoča presnova povečala za generiranje proizvodnjo energije in kurjenje maščob . Mnoge od njih pridejo v mešanicah , ki so veliko dodati k jedem brez kakršnih koli sprememb.
2

Začnite uporabljati nekatere vroče omake in začimbe v vaši kuhinji . Strojar gredo dobro z močnim okusom mesa , kot so koze in svinjine . Mešanice , ki jih lahko kupili že izdelanih običajno vsebujejo neko obliko čili in ima zato kapsaicin . Ground čilija v prahu ni treba biti zelo vroče , da koristi od povečanega metabolizma . Majhen ščepec posušenih čilijev , kot Chipotle ali tajskih čilijev bo prebudil okus vaše hrane , kot tudi skočiti vaš metabolizem. Začinjene mešanica soli toploto in sol za lepo okus spodbuda za meso na žaru . Ščepec kajenskega popra do juh in omak bo dobil nekaj lupinico v vaši hrani pa bi dodal nekaj okus kot dobro .
3

Dodajamo majhne količine začimb za vaše hrane. Boste počasi zgraditi toleranco vročih začimb , kot so Jamajke kreten začimba mešanica ali celo Habanero paprike . Kot tvoja toleranca raste , tako da ne vaš metabolizem . To majhno, a zadostno spodbudo v vašem kurjenje maščob vam bo pomoč v vzdrževanje teže .