Cellular Čiščenje Diete

S toliko različnih načrtov prehrane , ki vsi trdijo, da zagotavlja takojšnje rezultate , je težko vedeti, katera dieta slediti. Izguba teže je približno več kot le videti super in se prilega vaši skinny jeans; to pomeni tudi boljše splošno zdravje , večje energetske in boljšo samopodobo. Čiščenje telesa toksinov vam pomaga doseči hujšanje in boljše splošno zdravje. Voda

ječloveško telo narejeno iz večinoma vodo . Bivanje hidrirani jepomemben del očisti vaše telo in zdravo bivanje . Pijte najmanj osem 8- oz . kozarcev vode na dan , da bo vaše telo hidrirani . Preostali hidrirani pomaga tudi hitro izpiranje strupov , ki so shranjeni v vašem telesu .
Raw Foods

Uživanje surove hrane , kot so nekuhane sadja in zelenjave , očisti vaše telo na celični ravni . Neobdelana živila vsebujejo veliko vlaknin, vitaminov in mineralov, ki so vsi , ki jih telo uporablja za celično zdravljenje in ohraniti zdravo prebavni sistem . Povprečna odrasla oseba bi morala zaužiti 20 do 25g vlaknin na dan. Porabijo dovolj vlaknin omogočatelesu, da hitro premikati odpadkov in toksinov iz telesa .
Green Tea

Zeleni čaj vsebuje veliko antioksidantov , ki čisti telo , vključno z katehini , ki pomagajetra razstrupljanje telesa hitro. Pitje zelenega čaja na dan , je tudidober način, da ostanejo hidrirani .
Citrus

Dodajanje citrusov za vodo ali čaj ne prispeva le okus pijače , hkrati pa dodaja dodatne zdravje koristi. Limone in limete so poceni in enostavno dodajte narezan ali stisnjenega soka za vaše pijače . Visoka vsebnost vitamina C agrumov pomaga spremeniti toksine shranjene telesne maščobe v toksine, ki se izločajo iz telesa skozi vodo .