Prohtjev diete , ki dajejo rezultate

velik dogodek se hitro približuje , inpretesna obleka nameravate nositi je, da vas vgradnjo ne bližje kot v zadnjem času, ko ga poskusil naprej. Medtem ko se ljudje pogosto kritizirajo Prohtjev prehrane in le redko jih priporočam ,resnica je, da lahko veliko ljudi se nanašajo na željo, da želijo zelo hitro izgubijo težo ! Prohtjev diete po definiciji ne stojijo preskus časa , vendar so nekateri od njih dobili rezultate. Limonada Master Očistite Diet

Obstajajo trditve, da je Hollywood zvezde obrnejo na tej dieti muha poznajo tudi kot glavni osvoboditi , ko jih potrebujejo , da izgubijo težo hitro za filmske vloge ali performances.The prehrana je sestavljena iz izključno pitne čiščenje limonada narejena iz vode, limone , kajenski poper in javorjev sirup , hkrati pa spiranjem sistema z jemanjem odvajal ali slano flush . Ta dieta je zelo težko ohraniti za obdobje, saj nikakor ne jedo vključen in se vračajo v jeste hrano povzroči teža ponovno dobička .
Dukan Diet

Ta dieta muha je dokaj nova na ljudi zunaj Francije . Njegovaprehrana z veliko beljakovina, ki je podobna priljubljeni dieto Atkins, vendar za razliko od Atkins ne spodbuja porabo maščob . Dukan diet pridobil popularnost po nekaj hollywoodskih zvezdnikov je trdil, da so jim pomagali shed svoje dodatne teže po nosečnosti hitro.
Predpakirano Low Calorie , z nizko vsebnostjo maščob Diete

predpakirana diete , kot so prehrana Cambridge in Slim Fast programa predpiše pitne predpakiranih strese in jedo skoraj izključno predpakiranih obrokov in prigrizkov . Te diete so pogosto zelo nizke dnevne porabe kalorij in vodi k izgubi teže , vendar tako kot večina Prohtjev diete ne poučujejo popolno spremembo življenjskega sloga . Veliko ljudi na teh nizkokaloričnih dietah ponavadi hitro pridobivanje teže , ko so začeli spet jesti pravo hrano .
Veliko beljakovin , Low Carb diete

prehrana Atkins je najbolj priljubljena veliko beljakovin /nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrana , čeprav obstajajo tudi druge popularne diete z enakim osnovnim načelom . Atkins spodbuja popolno odpravo ogljikovih hidratov v prvi fazi , ki pošilja telo v stanje ketoze in povzroča hitro hujšanje . Vendar pa lahko ketoza imajo tudi nekatere negativne učinke na druge telesne funkcije , in ko so ogljikovi hidrati ponovno v prehrani , je verjetno, da bo hitro teža re - gain .