Kako Smršati Z Ocean Spray brusnični sok

je Brusnični sok znan kot eden od najbolj antioksidant bogato sokov . Vendar pa je njegova izredno tart okus pomeni, da se običajno prodajajo sladkani ali kot koktajla z drugimi sokovi . Ti dodatki k čistim sokom odmika od njene koristi , ki lahko vključujejo zmanjšanje simptomov in resnosti okužbe sečil in krepitev zdravja srca in ožilja . Ko sesok pijan v svoji čisti obliki , je lahko odličen način za čiščenje sistema in izgubijo težo. Tisto, kar potrebujete
Nesladkano Ocean Spray brusnični sok
Water
v vodi topne vlaknine ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

razredčite en del nesladkanega brusnice sok s štirimi deli vode . Dodajte v nekaj žličk vode, topne vlaknine po želji.
2

Fast za dva dni , le pitje nesladkanega brusnični sok in vodo , in porabijo brez trdne hrane . To obdobje se lahko podaljša do dveh tednih, čeprav ni priporočljivo, za nekoga, ki še nikoli ni očiščeno prej.
3

mešanice brusnični /voda Pijte nenehno začnete dodati trdne hrane nazaj v svojo prehrano . Samo za surove, nepredelana živila je treba jedli , veliko vlaknin in nizka vsebnost maščob . Pšenica se je treba izogniti , razen če je v nepredelanem stanju.
4

Nadaljevati porabijo brusnični sok za tri tedne po dodajanju hrane nazaj v svojo prehrano .
5

jejte le nepredelane hrana in nemastni obrokov po treh tednih se je iztekel. Spremeniti svoje prehranjevalne navade v celoti , tako da ta ostane z vami ves preostanek svojega življenja . To vam bo omogočilo , da bo off težo , ki ste izgubili s postom in zdravo prehranjevanje .
6

Zaužijte brusnični sok kot del zdravega načina življenja po vaši prehrani . Pitje eno skodelico vsako jutro bo pomoč pri čiščenju vaš sistem tisti dan.