O Cambridge prehrane

Ocenjuje se , da približno ena od petih ljudi, je v ZDA dovolj težka, da se opredelimo kot debele . Kot stopnje debelosti narašča , zato se zdravstvene težave . Eden od načinov , da ljudje iščejo , da zahteva nazaj svoje zdravje , je z izgubo prekomerne telesne teže ; To velja tudi, če je znesek teže , ki jo je izgubila ni dovolj pomembna, da označite osebo , kot je debelih. Dieto je vednopriljubljen način , da bi poskušali shujšati . Eden prehrana , da ljudje lahko poskusite je,prehrana Cambridge . Opredelitev

prehrana Cambridge jezelo nizkokalorična dieta . Ponuja načrte, ki se začne pri samo 415 kalorij na dan in ki segajo do le 1500 kalorij na dan. Prehrana je spodbujati zdrav kljub skrajni omejitve v kalorij zaradi dejstva, da so dietna hrana , vključenih v prehrani Cambridge naj bi vsebovala 100 odstotkov RRA za vitamine , minerale in elemente v sledovih.

Foods

Velik del prehrane Cambridge je sestavljen iz praškov. Ti praški pridejo v posameznih vrečkah , in se lahko uporablja za juhe, mlečne napitke in druge jedi . Prehrana vključuje tudi čokolado oblit obrok palice, kreme in kašo . Vse proizvodov, ponujenih v prehrani Cambridge prihajajo v različnih okusih , ki ustrezajo okusu posameznika .
Steps

svetovalci in zagovorniki prehrana Cambridge priporočamo , da se pri uporabi dieto , uporabniki sledijo štiri prehranskih korake. Ti ukrepi vključujejo pripravo ( že pripravljena za prehrano na zdrav način ) , izguba telesne mase ( prašijo presežek funtov ) , stabilizacijo ( dosegel točko, kjer teža ne niha navzgor ali navzdol in je zdrava ) in vzdrževanju (vodenje off funtov izgubljena) . lahko
Metode

prehrana Cambridge se uporablja na dva načina . Lahko se uporablja kot edini vir vaše dnevne prehrane , ali ga lahko kombinirate z drugimi živili , v tem primeru ne boste izgubili težo tako hitro . Če se odločite, da diete Cambridge vaš edini vir prehrane , morate zaužiti vsaj tri dele Cambridge dietnih živil na dan in imajo štiri pinte tekočin , in morate znova uvesti redne živila po enem mesecu .

Opozorila

Nekateri posamezniki ne smejo vkrcati na dieti Cambridgeu zaradi zdravstvenih tveganj . Tisti z boleznimi, kot so diabetes in nosečnost , na primer , ne poskušajo prehrane zaradi metaboličnih /kalorij potrebam . Nekateri posamezniki, ki so na zdravila , kot so litij , lahko poskusite le nekatere programe v prehrani Cambridge (tj. tisti programi, ki vključujejo več kot 1000 kalorij na dan) . Poleg tega, če jemljete zdravila , se posvetujte z zdravnikom prvič , odkar imazmanjšanje kalorij, lahko vpliva na to, kako z vplivi odmerjanje zdravila vašem telesu .
Omejitve

Kerprehrana Cambridge jezelo nizkokalorična dieta , nekatera živila in pijače ne smejo biti porabljena , ko ste na dieti . Ti vključujejo alkoholne pijače ali katere koli sadni sok , ki vsebuje sladkor . Milky čaj in kava tudi ni priporočljivo .