Naravne Čaji , da zmanjšate apetit

Zeleni čaj jebrez fermentirano vrsta čaja , ki je znan , ker je zelo veliko antioksidantov v njem. Zeleni čaj in druge vrste čaja že dolgo oglaševal kot hujšanja dopolnila, ki jih veliko dietnih gurujev . Raziskave preiskuje učinkovitost čaja kot orodje hujšanja se je obrnil navzgor nekaj nasprotujoče si informacije . Medtem ko je zeleni čaj se zdi, da imajo lastnosti, ki lahko prispevajo k izgubi teže , so znanstveniki prepričani, kako učinkovita je v resnici. Green Tea

Znanstveniki na Univerzi v Chicagu so ugotovili, da lahko zeleni čaj povzroči podgane izgubili 21 odstotkov svoje telesne teže . Podgane porabi manj kot 60 odstotkov , kar se porabi pred injiciranjem z zelenim čajem . Zeleni čaj povzroči povečanje leptina , kemikalijo , ki nadzira apetit. Vendar le leptin ne zmanjšuje lakote . Je prišlo do druge hormonske spremembe tudi pri uživanju zelenega čaja , kot so zmanjšanje testosterona. Zeleni čaj zmanjša tudi količino maščobe , ki je bila najdena tik pod površino kože . Injiciranju snovi, ki jih najdemo v zelenem čaju je veliko bolj učinkovito kot porabijo zeleni čaj ustno , vendar raziskovalci menijo , da lahko pitje zelenega čaja v daljšem časovnem obdobju povzroči enak učinek kot zeleni čaj injekcijo . Na žalost , bizeleni čaj , je treba zaužiti nenehno za doseganje učinkov hujšanje.

Druge raziskave se zdi v nasprotju raziskave na Univerzi v Chicagu , ki se izvaja . Raziskovalni laboratoriji v Tokiu, je pokazala, da so tisti, ki so pili steklenico čaja , obogatenega z zelenega čaja izgubil več teže kot tisti, ki so pili oolong čaj. Udeleženci raziskave so jedli enako količino hrane. Antioksidanti znani kot katehini lahko spremenite načintelesne maščobe distribuira .
Porangaba

Porangaba še ena vrsta čaja , ki je bil sprejet kot zaviralec apetita . Ta vrsta čaja prihaja iz Brazilije in se prodaja kot nepredelani čaj listi namesto v prahu ali izpisanih čaja . Kljub izsledki raziskav , ki kažejo, da so ti čaji neučinkoviti , mnogi, ki porabijo zeleni čaj, zeliščni čaj in metin čaj trditev , da se počutijo svoje apetite zatreti , v skladu z Local Harvest . Medtem ko ni medicinsko dokazano , tisti, ki doživljajo učinke apetita za pitje zelenega čaja lahko tudi še naprej uživa, čeprav imazeleni čaj samo placebo učinek .
Pu - erh

Pu - erh čaj je še en čaj, ki se oglašujejo kot zaviralec apetita . Ta čaj je dvakratni znesek fermentacije kot redni fermentiranih čajev. Čaji kot puerh in oolong čaj trdijo, da so encimi , ki zagotavljajo hranilne snovi oziroma ne deluje kot zaviralcev apetita . Vendar lahko ti čaji zagotavljamo zgolj zatiranje apetita , saj napolni želodec , ki pošilja signal za uživalce prenehati jesti .