Kitajski zeleni čaj Diet & Meni

Zeleni čaj sega štiri stoletja do starih ljudi Orienta , kjer se je štelo , da sodragocen vir prehrane . Zeleni čaj je mogoče kupiti na vaši lokalni trgovini , trgovini z zdravo hrano ali na spletu. To lahko kupite v čajnih vrečkah ali ohlapno listov . Svoboden tip leaf uporablja celih listov in se obdelujejo manj in je bolj ugodno za izgubo telesne teže , če je vaš cilj . So zdravstvene koristi zelenega čaja

potrebno Cilj je vzpostaviti navado pitje zelenega čaja na dnevni osnovi . Šteje se , da jepreventivni ukrep , da se ubranijo pred novo rast raka poleg uničuje rakave celice, ki so že deloval. Znano je, da zapomoč pri zmanjšanju raka za 60 odstotkov v črevesju, trebušne slinavke , rektuma, želodca, mehurja in požiralniku . Prav tako lahko manjša slab holesterol in spodbujanje dobrega holesterola , medtem ko znižuje raven sladkorja v krvi

. Poleg tega lahkopreventivni ukrep za preprečevanje tveganja za Alzheimerjevo boleznijo. Zeleni čaj lahko pomaga tudi pri zniževanju visokega krvnega pritiska in vzpostaviti ravnovesje tekočin da se ubranijo pred dehidracijo in boj proti stresu in tiredness.It je znana po svojih antioksidantov , ki jevelik pomoč za zdravje za človeško telo v najrazličnejših poti za celotne prehrane . Pospešuje presnovo v telesu , medtem ko krepitev imunskega sistema , da bi ustavili širjenje bolezni in poslabša proces zdravljenja . Poleg tega lahko prepreči proces staranja . To je lahko tudizaščitno sredstvo za jetra odbiti negativne strupov iz cigaretnega dima in alkohola , skupaj z ubijanjem bakterije iz oblog, ki povzroča zadaha . Poleg tega lahko pomaga pri izgubi teže .
Nutrisystem Green Tea Diet Menu

Nutrisystem spodbuja učinkovito tridnevni Zeleni čaj dieto , da se lahkopomoč v masi izguba , skupaj s splošnim zdravstvenim naravno korist zagotavlja . Pomembno je, da ne pijete kavo ali gazirane pijače , medtem ko na tej dieti . Nujno je, da se namesto tega osem kozarcev vode na dan. Meni tudi ob za zajtrk , vsak od treh dni ,izbira 1,5 skodelic lubenice , zrelih jagod ali melone , skupaj s ¾ skodelice skute , ki ni z nizko vsebnostjo maščob in 8 unč zelene tea.The malico med zajtrkom in kosilo je še 8 unč zelenega čaja in 1 skodelico nizko yogurt.Lunch maščob lahkosolata , ki vključuje zelenjavo in zelenice s prelivom , ki je z nizko vsebnostjo maščob, 3 dcl belega tuna , 1 skodelica jagod in 8 unč zelena čaj . Prigrizek med kosilom in večerjo lahkojabolko inpostrežbo z nizko vsebnostjo maščob godalni sirom in 8 unč zelenega čaja . Večerja bo vključeval 3 unča piščančje prsi brez kože ali 5 unč severno kozico , ki je prevrete , paro zelenjavo in solato zmes z 1 žlico laneno olje in 8 unč zelenega čaja .