Kako hitro znebiti Cankles

Cankles je sleng za kombinacijo meč in gležnjev . Cankles rezultati , ko je debelost pri ženskah povzročameča ingležnje skupaj stapljajo brez jasnega razlikovanja , kjer poteka ena konča indruga začne. Mnoge ženske želijo znebiti cankles , ker menijo, da ne izgleda dobro, ko jih nosijo krila ali hlače . Tukaj je nekaj načinov , da bi poskušali za tiste, ki želijo , da se znebite cankles . Navodila
1

Ali vaje , da se znebite cankles . Ker so cankles jih maščobe , shranjene v tem območju, je povzročila , bi delal kardiovaskularne vaje odpraviti cankles . Poskusite narediti treninge 3-krattedensko vsaj 30 minut na vsakem treningu.
2

Get cankle operacijo zmanjšanja . Plastični kirurgi lahko zdaj lahkorez v gležnju in odstranite maščobo kot liposukcijo. Ta postopek lahko povzroči več tisoč dolarjev .
3

Znebite cankles z izboljšanjem krvni obtok . Slaba prekrvavitev povzroča vaše cankles oteklino s čimer bi bilo videti slabše .
4

Uporabite OTC zdravil za zdravljenje cankles . Cankles jih zadrževanje vode na območju včasih povzročili . Uporabljati posebne kreme za zmanjševanje zadrževanja vode .