Mayo Clinic Soup Diet

jeMayo Clinic Soup Diet dejansko ni zdravniške organizacije Mayo Clinic potrdil . Namesto , da jemuha prehrana , ki je bila v obtoku že desetletja , znana tudi kot zelje juha prehrane ali modelu prehrani . Osrednji del te prehrane,zelje juha , ki se porabi za vsak dan v kombinaciji z drugimi živili . Dieter lahko pričakujejo, da bodo izgubili do £ 10 v enem tednu . Ta prehrana ne sme trajati dlje kot sedem dni . Recept

sestavine , potrebne za pripravo juh šest zelena čebula , dva zelena paprika, dve pločevinki zmlet paradižnik , en kup zelene , ena ovojnica suhe čebulna juha mix , eden bouillon kocka , ena velika glava zelja in eno pločevinko v- 8 sok , čeprav to ni obvezno.

Cut zelenjave na majhne koščke in ga položimo v velik lonec . Pokrijemo z vodo in V- 8 soka če je želeno . Mešanico segrejemo do vrenja in nato zmanjšati vreti 30 minut .
Day One

Jej vse sadje , ki ga želijo , razen za banane. Pojesti toliko juhe , kot bi želeli poleg sadja. Porabijo nesladkane čaje, brusnični sok ali vodo .
Day Two

Jejte obilo sveže , surove ali kuhane zelenjave . Izogibajte se suhe fižol, grah in koruzo . Pojesti toliko juhe , kot bi radi poleg zelenjave. Na večerji imate morda pečen krompir z majhno količino masla .
Day Three

Jej vse sadje , zelenjavo in juho, ki jo želite. Še nimate pečen krompir na dan tri .
Day Four

Jejte do osem banan in porabijo toliko posnetega mleka , kot želite, poleg uživanja juho .
Peti dan

Porabijo od 10 do 20 gramov govedine in največ šest svežih paradižnikov . Bodite prepričani , da bi jedli juho vsaj enkrat v dnevu pet. Pijte šest do osem unč vode za spiranje sečne kisline iz telesa.
Day Six

Zaužijte neomejeno količino govejega mesa in zelenjave v šesti dan . Pojej juho vsaj enkrat , vendar ne porabijo pečen krompir .
Day Seven

Jejte toliko, rjavi riž , nesladkane sadne sokove in zelenjave kot ti " rad . Pojej juho vsaj enkrat v dnevu sedem.