Rapid Hujšanje Nasveti

Medtem ko je touted ga mnogi tabletke prehrane in proizvajalci izdelkov , hitra izguba teže pravzaprav nizadana za ljudi, ki iščejo za dolgoročno trajno , zmanjšanje telesne teže . Hitra izguba telesne teže se zgodi v obliki telesa izgube vode, ki se hitro ponovno pridobili , koDieter začne normalno prehranjevalnih navad. Hitre diete hujšanje lahko neuravnotežen in nezdravo , inključ do resničnega izgubo telesne teže je , da se spomnimo , da ni bližnjic . Izogibajte Pills

apetit prihajajo v različnih oblikah , od katerih večina bo vseboval neke vrste stimulans . Obstaja veliko različnih vrst kontracepcijskih tabletk na trgu , od katerih je zelo malo jih potrdi uprava za hrano in zdravila . Kot taka , da vsebujejo " zeliščne " sestavine , ki so lahko nevarne in celo smrtno nevarne , da nekateri ljudje , kot je ephrdra sestavino , ki je bilo izločenih iz uporabe v letu 2004 , kot je povišan krvni tlak , kakor tudi tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

prepovedi ephedra ni umirila izdelovalce prehrana tabletke; večina sedanjih blagovnih znamk na trgu, kot so Hydroxycut , Zantrex in Trimspa vsebuje " naravno poživilo ," ki ni bolj učinkovito kot pitje kave za hujšanje . Uporaba kofeina v teh tablet deluje kot diuretik , in zato se voda odstranjuje iz telesa , ki daje videz hitrim hujšanjem . Obstajajo

recept prehrana tablete in maščobe blokatorji , kot Alli se zdaj prodajajo na prostem , vendar se uporabljajo za počasno in nadzorovano izgubo teže na varen in zdrav način.
ne stradati

Eden izmed mitov o crash dieto je, da jemanj jeste ,več teže boste izgubili . Diete povzroči, da telo , da gorijo odvečne glikogena , material , ki se uporablja za shranjevanje vode , zato še enkrat ,glavni vzrok za izgubo telesne teže , je zaradi pomanjkanja vode . Te vrste prehrane prezreti pravilno prehrano , tako da vitaminske in mineralne pomanjkljivosti sovelika tveganja. Sev ta vrsta prehrane postavlja na telo je povezana s poškodbami jeter , srčni infarkt in možgansko kap

Rapid načrtov prehrana hujšanje redko slavili prednosti pravilne prehrane .; Vendar pa se lahko , izguba teže ohraniti enakomerno hitrostjo z naslednjim uravnoteženo prehrano , sestavljeno iz sadja in zelenjave, kompleksnih ogljikovih hidratov, pusto meso in mlekarno. Medtem ko morda ni tako "hitro " kot njihovi kolegi drastičnih te diete ustvarjanje koristi za zdravje dolgoročno, ne tveganji , in manj verjetno, da povzroči " yo yo " dieto , da rezultati pri pridobivanju teže nazaj kasneje .


hujšanje Success

hitra izguba telesne mase ne sme bitizdravo dosegljiv cilj in ni " čarobna tabletka " , ki lahko stopijo funtov proč , da izberete načrt prehrane s prehransko ravnotežje , ki je združljiv s telesa Dieter je lahko za posledico stabilno in varno količino izgubljanja teže . Te diete se je treba dogovoriti z zdravstveni delavec , še posebej v primeru, nosečnice in doječe matere . Prehranske bilance , je ključnega pomena za ohranjanje telo prilagodi , brez tega ravnovesja , botelo težko pravilno procesiranjem hujšanje.