Žitna Diet Plan Kellogg

Večina diet pozivajo k vadbi in stroga dele . Veliko promise nezmotljivega recepta rezultati za redčila vas. Na žalost, večina ne živijo do takšnih zahtevkov . Vendar pa je Kellogg Posebna K Challenge jeprehrana trend vredno poskusiti . Zamenjajte dva obroka na dan z žitnimi proizvodi Kellogg in izgubiti do šest funtov dveh tednih . Kellogg žita in živila za zajtrk potrošnikom ponujajo različne prilagodljivih prehrana načrtov za skok - začetek vaše zjutraj in zagon vaš dieto strategije . Design Your načrt

Preden se zaloge na žit za zajtrk oblikujete svoj ​​načrt prehrane , da ustreza vašim načinom življenja . Ustvariti ime in geslo za prijavo na spletno stran Posebna K Challenge . Tukaj lahko začne proces načrtovanja oblikovati načrt prehrane , ki dela za vas. Izbirate lahko med štirimi glavnimi načrti , vključno z Classic, zmešati , On- the- Go, in načrt Chocolate erotične . Ko ste se odločili, katere načrt je najbolj primerna za vaš okus , podajte motivacijo za sprejetje posebnega K Challenge in izberite začetni datum.

Izberite svoje najljubše Posebna K živila Kellogg s seznama za vključitev žit, vaflje , snack bari, beljakovine z vodo in bari . Temeljijo na vaše izbire jeprilagojen dnevni meni ustvarjen za vas . Shraniti in natisniti svoj ​​načrt , tako da ne boste izgubili podatke , prilagojene vaši prehrani . Lahko uporabite online nasvete in orodja , da ostanejo na pravi poti. Poskusite okužbi prijazne recepte, prigrizek na vanilije hrustljavo žitnih ploščic in požirek Posebna K Strawberry Kiwi beljakovin vodo. Enostaven za spremljanje načrta itemizes vaše obroke na dan , pri čemer ugibanje iz dieto.
Posebna K Challenge

Jejte dva posebna K žitne obrokena dan v kombinaciji z dvema Posebna K prigrizke in večerjo obrok po vaši izbiri . Poleg tega lahko izbirate med sadje ves dan in se spodbuja, da delo v času programa dva tedna . Pri prvem obroku lahko uživate bodisi posebnega K kosmiče z 2/3 skodelice posnetega mleka ali porcija Posebna K vaflji z 1 oz . Lučka sirup , odvisno od izbranega Challenge načrta. Uživajte v jutranji prigrizek iz svojega izbora Posebna K prigrizkov in majhno porcijo sadja , če še niste zadovoljni . Za kosilo izpolnite na enem od beljakovin obrokov palic iz svojega načrta za . Munch na čokolade kikirikijevim snack bar postlunch in tvoj zadnji obrok dneva je odvisno od vas .

Get zgodaj . V skladu s posebnim K prehranskih nasvetov na spletni strani Kellogg , "je eating uravnotežen zajtrk v 1 do 1 1/2 ure prebujanja bo dobil vaš metabolizem dogaja , in vam pomaga, jedo manj ves dan. " Kellogg predlaga dodal možnost izbire zdrave hrane za svojo prehrano , namesto omejuje , da bi se izognili Prejedanje po cesti. Izkoristite podpornih skupin prehrane . Kellogg je združil z Yahoo! Groups zagotoviti forum namenskih dieters tako da lahko delijo zgodbe o uspehu , nasvete in druge motivacijske ideje , da vam potisnite proti svojemu cilju .