Teža Watchers Vs. TOPS

Teža Watchers International in TOPS Club imajo podobnosti in razlike v načinu, kako pripeljati pomoč ljudem , da izgubijo težo . Glavni cilj obeh organizacij je kar izguba teže dosegljiva. Podobnosti

Weight Watchers in TOPS zagotoviti podporo skupine v obliki tedenskih srečanj za pomoč tistim, ki se trudijo, da izgubijo težo. Po članku v reviji Time , so številne študije pokazale, da so skupnosti in medsebojno podporo pomembno pomaga ljudem, da izgubijo težo in ga hranite off .
Dodatne Hujšanje Možnost

Weight Watchers predvideva tudi možnost, da po meri načrt spletu hujšanje .
The Weight Watchers Metoda

Weight Watchers daje vsakih hrane "točke " na na količino kalorij , maščob in vlaken vsebuje , ki poenostavlja vnos sledenje .
TOPS metoda

TOPS način podpira uporabo sistema Exchange kot prehranske vodilo k doseganju ciljev hujšanje . Živila, ki so razdeljene v skupine glede na količino ogljikovih hidratov , beljakovin in maščob , ki jih vsebujejo , in dieti lahko izmenjujejo eno hrano v skupini za drugo , ki temelji na svojo težo v gramih.
Druge razlike

sespletna stran Weight Watchers , ki niso posebej vprašati svoje nove člane , da se posvetuje z zdravnikom vzpostaviti svoj ​​cilj hujšanje inTOPS spletna stran ne vprašajte svoje nove člane, da se pogovorite s svojim zdravnikom , da dobimo cilj hujšanje .