Slim Fast Hujšanje Nasveti

Slim Fast , jedobra rešitev za ljudi na poti . Ste zgrabi tresenje , prigrizek in bar in si skozi vrata zjutraj :shake za zajtrk na poti ,snack bar za mid- jutranji prigrizek inbar obrok za kosilo . Ob ustaviti sredi vašega naporen dan , da bi jedli , ne sme bitiopcija , tako da ti pripravljena živila so kot nalašč za vas. Sorta:Mora

medtem ko oprijemalne prigrizki in obroki na poti je enostavno , lahko postane dolgočasno . Morate zamajati in dodali različne stvari za vaše dnevne jedilnike za uspeh na dolgi rok . Čeprav obstajajo različne vrste strese , bari in prigrizke , včasih boste začutili potrebo po krča ali začimba . Najlažji način, da se prepriča, da je, da robo postavk za samo tistih časih . Obstaja veliko različnih vrst 100 - kaloričnih prigrizkov , ki so tako enostavno zgrabi Slim Fast okrepčevalnice in izpolnjuje te želje po soli in krize brez uničevanja vaše dnevne cilje.

Si lahko izmenjujejo tudi tiste okrepčevalnice za sadje ali vrtnine , nekateri oreščki ( orehi , ameriških orehov, mandljev , brazilski orehi ), ali z nizko vsebnostjo maščob jogurt .
Plan Ahead

vsi imamo dneve , ko smo morali kosilo ven; hkrati pa želite ostati na svojem načrtu , tudi vi želite , da bi jedli nekaj okusnega . Krivda je lahkovzorec , da je težko , da gremo ven , tako da gredo naprej in kaj jesti okusno - vadili le zmernost . Preskoči na kruh, omako , vino in sladico in ste že izrežemo tone kalorij . Jejte počasi in uživajte vsak grižljaj; samo ustaviti , ko ste prijetno poln. Ta predpostavlja , seveda, da ste sledili Slim Fast načrt cel dan.

Potujete medtem ko lahko na dieti je težko , vendar če ste načrt naprej in sprejeti prigrizke in barih lahko preprosto ostanejo na načrtu . Uživajte napitek , če jeavto ali vlaka; bar , če ste na letalu. Vrgel škatlo okrepčevalnice v vašem ročne , da bi se izognili tistim čudovito vabi kioskih na letališču . Pijte veliko vode , da ostanejo hidrirani in da pozivam, da jedo v zaliv.

Urnik svojo dnevno vadbo tako, kot bi imenovanje zdravnika. Naj bo vaš superge ali karkoli, kar potrebujete pri roki, tako da ne boste imeli izgovor . Če ste ob težko pridobivanje motivirani , povedal si, da bom naredil le 20 minut - boš verjetno naredila več, ko boste začeli
Niste edini .

Slim ima Fast izjemno brezplačne spletne skupnosti za " člani ". Lahko sledenje izbiro hrane ali vaš napredek v smeri svojega cilja in pridobili štipendijo z drugimi ljudmi , ki so na Slim Fast načrta. Ko ste ob težko dan lepljenje načrta , lahkona spletu prijatelj vam pomaga obdržati na pravi poti .