Ali je mogoče izgubiti 5 funtTedenski

V športu s težo razrede , kot rokoborbo in boks , morajo športniki pogosto izgubijo £ 5 v tednu za konkuriranje na določenem razredu teže? ; Ta praksa , znana kot " rezanje teže" zanaša na znojenje vodo , namesto da porabljajo maščobe. Tekaška

Fat vsebuje 3.500 kalorij na funt , tako pereč 5 £ čiste maščobe v enem tednu bi zahtevala kurjenje dodatnih 17.500 kalorij - feat , ki bi jo bilo težko , tudi za tiste z visokimi stopnjami . telesna pripravljenost
Water Teža

človeško telo je sestavljeno iz več kot 50 odstotkov vode; z omejevanjem uživanja hrane in uresničevanje znoj ven vodo , lahkotelo izgubi nekaj kilogramov teže vode v vadb .
Rezanje Teža v

rezanje £ 5 z maso vode v enem tednu , je pogosta med športniki , in se pogosto doseže z vožnjo ali kolesarjenje v potenja , težke plašče , ali z uporabo savne in gumijaste obleke povzroči potenje .
Nevarnosti

hitro hujšanje lahko povzroči utrujenost, zmedenost in omotičnost, in izgublja težo vode lahko privede do dehidracije .

Premisleki

izguba teže vode ni uporabna metoda za spodbujanje trajno izgubo telesne teže in težo, je verjetno, da se vrnejo v normalno stanje , ko boste pili , dokler niste zadovoljni ; rezanje £ 5 v enem tednu bo lažje za tiste, ki so težji za začetek.