Hujšanje s pomočjo Hipnoza : Zgodbe o uspehu

Pri obravnavi hipnoze kot način , da izgubijo težo , obstaja nekaj dobrih novic in nekaj slabe novice . Dobra novica je, da lahko ta metoda deluje za vas, če je pravilno opravljeno , najbolje združil z drugimi tehnikami vedenje spreminjanja . Slaba novica je, da obstaja veliko prevare obetavne rezultate , ki verjetno ne bodo doseženi , pri čemer svoj ​​denar . Če ste raziskave pravi način za združevanje hipnozo z vedenjem spremembo , lahko izgubijo težo s pomočjo hipnoze .
Smršati Z Hipnoza
Premisleki

Pazite zahtevkov , ki vam povedo , da boste izgubili težo takoj po hipnozo . Izguba teže ne more biti takojšnja . Poleg tega , hipnoza , če je to narejeno pravilno, je lahko škodljiva . Dr David Spiegel je o tem govoril na epizodo SODNICA NBC. Opozoril je, da bi bili ljudje skeptični v zvezi s trditvami, da lahko hipnoza spreminjajo delovanja uma .
Funkcija

Odgovorni hypnotherapists vam bo povedal , glede na dr . David Kaplan , je treba , da hipnoza lahko le en del celovitega programa za izgubo telesne teže . Ker hipnotizem uvaja sugestibilnost pri nekaterih ljudeh lahko hipnoza spremeniti prehranjevalne navade ljudi s prekomerno telesno težo , ki omogoča, da pride do izgube teže . Študija, ki jo Bolocofsky , Spinler in Coulthard - Morris ( 1985 ), je pokazala, da hipnoza , v kombinaciji z vedenjsko programa, namenjenega za spremembo prehranjevalnih vzorcev , bistveno prispeval k izgubi teže.
Prednosti

razlog hipnoza deluje za hujšanje je, ker povečuje sposobnost posameznika , da deluje na predloge hujšanje. Hipnoza bo tudi pozitivno okrepitev hujšanje. Hipnoza lahko pomaga ljudem izvedeti, kako pravilno jesti , ključ do izgube teže . Hipnoza je tudi lažje obdržati težo off dolgoročno z ustvarjanjem in krepitvijo zdravih prehranjevalnih navad .
Expert Insight

Da bi se lahko uspešno uporabljajo hipnozo , da izgubijo težo , ki se ga je tudi Bolocofsky et al študije in druge študije, ki jo Andersen ( 1985) , da vidite hipnotizer osem tednov ali več in združiti s samohipnoze priporočljivo. Morate pazi oglaševalcev , ki trdijo , da boste izgubili težo samo iz enega hipnotično sejo. To ni enostavno , da izgubijo težo , če ste predebeli . Vsak program, boste morali , da se pojavljajo na redni osnovi za daljše časovno obdobje .
Potencialni

hipnotična Program mora biti edinstven za vsako osebo . Moral bi načrt na tem programu ob nastopu nekaj časa in truda , če želite, da deluje. Če kupite v program , ki obljublja preprosto in hitro izgubo telesne teže s pomočjo hipnoze , se je pripravljal za ta program , da ne dosegajo želenih rezultatov . Vendar pa v kombinaciji z drugo obliko vedenja spremembe zasnovan , da spremenite svoje prehranjevalne navade , lahko izgubijo težo s pomočjo hipnoze in ga hranite off .