Živil, ki so Diuretiki

Diuretiki živila so tisti, ki pomagajo telesu, da se znebite dodatnega vode ali tekočine se ohranja . Diuretiki se uporabljajo tudi za pomoč pri izgubi teže. Ko se porabijo diuretike , jedobra ideja, da tudi porabijo veliko tekočine . Zadrževanja vode

Porabijo preveč soli ali sladkorja lahkotelo zadrži vodo in tekočin in postane napihnjenosti . Zadrževanje vode , se lahko tudi posledica pomanjkanja beljakovin, aminokislin in vitaminov B .
Uporaba diuretikov

Diuretiki so koristne za ljudi z edema , ki jeakumulacija tekočin v telesu . Diuretiki, ki deluje dobro tudi za ljudi z boleznimi srca in visokim krvnim tlakom , in ženske s PMS .
Tekočine

visoka raven zelenega čaja je kofein omogoča odličen diuretik . Jabolčni kis jedober diuretik , ki stabilizira raven kalija .
Furits in Jagode

Lubenica in druge melone imajo visoko vsebnost vode . Visoka vsebnost Paradižnik "Voda pomaga ledvice tekočine za sprostitev in toksinov . Brusnice boj edem.
Zelenjavo in zelišča

Asparagus naredi ledvice bolj prizadevati, da odplakniti strupe . Artičoke pomaga odvečnih tekočin za sprostitev telesa . Peteršilj je med najboljšimi zelišč , ki se uporabljajo kot diuretik . Hren je še en velik zeliščni diuretik .