Akupresura za Smršati

je Akupresura z dieters uporablja za pomoč pri kontrolni apetit in pustite, daprehrana , da bi bila uspešna. Proces deluje tako, da spodbuja posebne točke pritiska na telo za zmanjšanje apetita , kar bo pomagalo dieti jedel manj na obroke ali upreti hrepenenj med obroki. Akupresura sama ne bo povzročilo teža upadati ; deluje le kot pomoč za zdravo prehrano . Appetite Control

Dieters ugotovili, da je ena največjih ovir za premagovanje njihov apetit . Tipično prehrana običajno vključuje jeste manj hrane in spuščanje vnosa kalorij , tako da lahko uspešno znižala teža . Dieti , ki želijo nadzorovati apetit in lažje za uspešno izvedbo restriktivno dieto lahko uporabite za nadzor acupressure.Appetite bo pomagala dieter , da jedo manj pri vsakem obroku in še vedno zadovoljni . Dieti , ki jim je težko priti skozi obdobja med obroki , lahko uporabite tudi akupresuro , da bi jim pomagali vzdrževati , dokler mealtime.Acupressure je naravno sredstvo za nadzor apetita , ki ne zahtevajo uporabe nobenih zdravil ali stimulansov za nadzor vnosa kalorij med dieto . Ta metoda se lahko uporablja v vsakem trenutku , ki ga dieters da pomagajo ohraniti porabo hrane v šahu brez kakršnih koli stranskih učinkov , ki so skupni z dieto tablete.
Raziskave in študije

Tam je bilo malo raziskav o prednostih akupresure za dieto . Rezultati študije, ki jo je z debelostjo Research Center , Columbia University in Roosevelt Hospital Center , je pokazala, da ni prepričljivih dokazov , da ima akupresura vpliva na izgubo teže . Študija je tudi ugotovila, da je potrebno več raziskav za določitev vpliva na apetit . V raziskavi so merili teže, krvnega tlaka in telesne maščobe sodelujočih v raziskavi . Na koncu raziskovalne študije , so bile uporabljene te meritve za ugotavljanje učinka akupresure na težo loss.While nadzor apetita je lahkoovira za mnoge dieters ,študija ni ugotoviti, če dieti imeli boljši nadzor nad njihovimi apetita . Izbiro hrane so prav takodejavnik uspeha v prehrani in , če je apetit uspešno nadzorovati, vendar pa so bile slabe prehrane , ne bi biloznatno izgubo teže med udeleženci .
Balanced Diet

Skupaj z metodami za nadzor apetita , kot so akupresura , je nujno, da sezdrav in dobro uravnotežena prehrana porabi , da izgubijo težo . Akupresura pomaga nadzorovati snacking ali količino hrane zaužili med obrokom , vendar to ne bokončni odločilni dejavnik pri tem , ali je teža lost.A prehrana za hujšanje mora vsebovati hranljive hrane, ki vam bo omogočilo, da se ohrani dobro zdravje , medtem ko izgublja teža . Na žalost , ni čarobna rešitev za hujšanje. Izbira zdrava živila in dobili veliko vaje je tisto, kar povzroča izgubo teže . Akupresura vam lahko pomagajo priti skozi dieto kalorij lažje .