HujšanjeBiblical Way

kristjani , ki želijo izgubiti težo, pogosto sprašujejo, če jesvetopisemski način , da to storijo . Sveto pismo omenja živila, ki pomagajo k izgubi teže ? Ta živila so še vedno pomembni za izgubo teže je danes ? Ali obstajajo dodatne koristi po svetopisemsko hujšanje načrt prehrane na zdravje ? To je lahko koristno, da se preuči prehranskih vidikov Sveto pismo in kako je mogoče te kulinarične nasvete mogoče vključiti v učinkovito svetopisemsko načrt hujšanja za sodobnega človeka . AliBiblija res pohvala za hujšanje ?

Čeprav Sveto pismo neposredno ne omenja izgubo telesne teže , pa nam z veliko količino informacij o skupnih živil in pijač časa. Dejstvo je,celotno 11. poglavje v knjigi Mojzesovi knjigi je navodila Izraelec ljudi o živilih , ki so dovoljena v skladu z zakonom Mosaic . Številne druge odlomke iz Svetega pisma se sklicujejo tudi na različnih živilih, kot so "čista ", kar pomeni sprejemljivo , ali " nečisti ", kar pomeni , da jih ne bodo jedli s privrženci Mojzesove .
Kaj Znanost pravi o svetopisemskih Diet

znanstvenega raziskovanja , ki ga Columbia University je pokazala, da je veliko živil, odobrenih od svetih spisov zagotavljajo koristi za zdravje , vključno s spuščenim holesterola in zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo boleznijo , v študiji 1880 posamezniki. Raziskava je temeljila na tem, kako tesno posamezniki sledijo sredozemske prehrane , ki vključuje številne najdemo v svetopisemskih odlomkov živil. Treba je opozoriti, da je , medtem koštudija ni bila neposredno o izgubi telesne teže , uspešno sledi sredozemske rezultate prehrana v spodnji nasičenih in trans- maščobe vnosa , hkrati pa povečuje porabo enkrat nenasičenih maščob , ki ugodno vpliva na izgubo telesne teže in spuščenem holesterola .

raziskovalec in avtor " vsakdanjem življenju v svetopisemskih časih " Oded Borowski pogledal globoko v arheoloških zapisih starodavnih Izraelec ljudi, da bi našli podatke za svojo knjigo . Ko je obravnava svojo prehrano , je sklenila, da naj bi šlo za več kmetijskih proizvodov, kot so žitarice , kot rdečega mesa . Opisal je tudi tipične starodavne Izraelec kot " slim in trim . " Ugotovil je, da je toprodukt njihove prehrane in vsakodnevno uresničevanje rutino --- v tem primerufizičnega dela v kmetijstvu .

Svetopisemska Živila, ki spodbujajo Hujšanje

svetopisemske ljudje jedli predvsem vegetarijansko prehrano , vključno z različnimi svežega sadja in zelenjave , ki so dokazano , da vsebuje encime , ki pomagajo pri hujšanju s povečanjem metabolizma . Marelice, fige , datumi, granatno jabolko in grozdje so navedeni v Svetem pismu. Por , čebulo in česen našli svojo pot v knjižni zapis .

Začimbe dodali okus za hrano in od takrat je bilo dokazano, da zatreti apetit. Flavorful dodatki , kot na primer gorčično seme , meta, koper, oljčnega olja in medu , so bile vse vključene v zdravi prehrani biblijskih ljudstev in so verjeli, da še k izgubi teže danes.

Veliko njihovega beljakovin bila porabljena v oblika stročnice , kot so leča in grah ali celih zrn , kot so ječmen in pšenico . Dodatne protein je dobavil oreščkov , kot so mandlji in pistacije . Nekatere meso je bilo dovoljeno z zakonom Mosaic , vendar pa so le redko uporablja v vsakdanjem kuhanju. Večina sklicevanja na rdečega mesa v knjižni prehoda so povezane s proslavami ali posebne dogodke. Takšni primeri vključujejo versko praznovanje pashe , kjer jejagnje zakolje in jedli v eni noči , ali Prilika o izgubljenem sinu , kjer je Jezus pripoveduje, da je oče veselil nad vrnitvijo svojega izgubljenega sina in odredil svoje služabnike za zakol " pitana teleta ", tako da bi lahko praznovali sinovo vrnitev . Sodobna znanost je dokazala, da so zdravstvene koristi , vključno z izgubo telesne teže , povezane z zmanjšanjem porabe rdeče mesa.