Hipnoza za stalni Hujšanje

V hipnozi , sehipnotizirani uporabljajo za vodenje bolnika v sproščenem še osredotočenega stanju . Na tej točki se predlogi daje , ob pričakovanju, da bo posamezna obdelujejo in podzavesti absorbira . Hipnoza se uporablja za spodbujanje trajno izgubo telesne teže , in študije, objavljene v " listu Consulting in klinične psihologije " kažejo na njegovo učinkovitost. Indukcijsko

hipnotizirani lahko vključuje voden vizualizacijo , ki se uporablja , da bi bolnika na stanje optimizirana sprostitve . To se običajno zgodi , kobolnik je pokončen . V mnogih primerih jepacient vprašal osredotoči njen pogled na določeni točki za časovno obdobje . Ona se je nato zapreti oči , tako da lahkoproces napreduje v naslednjo fazo - dostavo hipnotičnih komentar
Predlogi

hipnotizer bo običajno . prebral scenarij , ki vsebuje seznam predlogov . Nekateri predlogi so oblikovana za zagotavljanje takojšnjih rezultatov , medtem ko so drugi namenjeni vodilo k stalnim ugodnosti dolgo po tem, ko jeseja končana.

Hujšanje

predlogi Hujšanje so praviloma zasnovani za prekinitev negativnih navad okoliških hrane in prehranjevanja . Na primer , mnogi ljudje preveč jesti , ko so pod stresom ali čustveno vznemirjena . Scenarij zasnovan za reševanje tega vprašanja lahko vsebuje predlog, da vas spodbuja , da ne jesti , če ste resnično lačni . Veliko skripte hujšanje tudi poskus, da podzavestno povečanje metabolizma , tako da so spali več kalorij v stanje mirovanja . Hujšanje skripte lahko vsebuje tudi predloge , namenjene zmanjšuje privlačnost pitanje živil in povečale privlačnost bolj in zdrave izbire .
Vaja

Osrednja zamisel hipnozo težo izguba je, da lahko še veliko dosežemo s pravim odnosom in okvir uma . Kot tak je ta pristop poskuša usmerjati bolnika na kraju, kjer ga je dovzeten in želijo izkoristiti vsa orodja , ki se lahko uporabljajo za doseganje hujšanje. Vaja je eno od takih orodij , in mnogi skripte hujšanje vsebuje predloge, katerih namen je pomagatibolniku izvedeti, kako resnično uživajo vadbo , tako da je verjetno, da se vključijo v to bolj pogosto .
Rezultati

prej citirane študije , ženske , zdravljene s hipnozo v povprečju izgubile 17 £ . tekom devetih tednih . Druga študija, ki jo je " Journal of Clinical Psychology " v letu 1985 izvedla kažejo, da bolniki, ki se zdravijo z hipnozo še naprej uživa koristi , izguba teže v letih po njihovih sej.
Neželeni učinki in zapleti

Stranski učinki, kot so anksioznost , vrtoglavica in slabost , so poročali . Če se pojavijo, ponavadi potekalo med indukcijo . Terapevti poročajo tudi redke primere, kopacient spontano izzveni v travmatični dogodek v njegovi preteklosti . Da bi se izognili tem zapletom , se prepričajte , da ste izbrali izkušenega hipnoterapevta .