Medicinsko odobren - Liquid Hujšanje Diet

Diet klinike zagotavljajo medicinsko potrjene - tekoče diete hujšanje . Ti porabijo 1.000 do 1.500 kalorij na dan na teh dietah in kupite posebej pakirane obroke , ki so pred porcije na količino kalorij, ki jih zaužijete pri vsakem obroku . Ti načrti vključujejo nadomestne obrok pijače, beljakovin bari in juhe . Doživite hitro hujšanje . Načrthujšanja vključuje spremembo vedenja ter daje priporočila vaja za stranke. Ti programi so dragi , stanejo več tisoč dolarjev . Zaslon Zdravje

Get pregledani ambulanta zagotavlja zdravstveno odobril - dieto izgubo tekočine teže . Zdravstveni delavec preverite svoj indeks telesne mase ali ITM . To število se izračuna svojo višino razmerje teže. BMI 25 ali manj , se štejenormalno območje . Številke višje od 25, pomeni, da ste prekomerno telesno težo in številke višje od 30 pomeni, da so predebeli . Visoko BMI poveča vaše tveganje za nastanek zdravstvenih težav , kot so bolezni srca , visok holesterol in visok krvni tlak . Programi, kot OPTIFAST zdravljenje ljudi z BMIs višjih od 25 let.Predhodni preizkus vključuje laboratorijske raziskave , da bi dobili celotno perspektivo nobeni pogoji zdravstvenega varstva , ki jih imate pred začetkom tekoče diete .
Izobraževati Yourself

Preberite materiale , ki jih klinike za hujšanje . To izobraževalno gradivo opredeljuje, kaj bi vi pričakujete od vašega meri obrok načrt . Boste izvedeli vse o tveganjih in koristih , povezanih z uporabo tekoče diete za hujšanje . Zdravstvenemu delavcu zagotoviti mapo informacij , kar morate vedeti pred soglasjem za tekoči dieti , je urnik prehranjevanja za uporabo v prehrani in orodij , potrebnih za ohranitev izgubo telesne teže po tem, ko boste končali svoj ​​tekoči dieti . Veš, kaj jesti in na kakšen čas dneva , da ga jesti .
Pojdi na srečanjih

Pojdi na sestankih , ki jih kliniki za hujšanje . Izkoristite svetovalnih srečanj z zdravniki , registriranih dietetikov in svetovalci življenjskega sloga . Jih spremlja vaše zdravstveno stanje v tekoči dieti . Udeležite majhne skupinske diskusije . Te majhne skupine služijo kot motivacija za člane, da ostanejo na njihovem potovanju hujšanje . Te skupine so ljudje , ki so ohranili pri hujšanju in tekoče diete hujšanje . Hujšanje klinike zagotavlja številne storitve, ki vam bo zgodbao uspehu hujšanje . Oglejte si vaš osebni zdravnik , tudi če ste videli zdravnika klinike za hujšanje .
Sledi vaja načrt

Sledite svojemu prilagojeno načrt aktivnosti . Vaša ekipa zdravstvene nege na kliniki za hujšanje ustvarja načrt vadbe, ki temelji na vaše fitnes ravni. Znesek izvrševanje lahko tako enostavno, kot hoja nekaj minutna dan . Boste izvedeli, kako vključiti uresničevanje v vsakdanjem življenju , ki je nujno za ohranitev ohraniti pri hujšanju in živijo zdravo in aktivno življenje. Morda imate naslednji obisk je po tem, ko ste končali vaš program , da vidim, če ste naredili gladek prehod na zdravo življenje .