Kaj je Fitness Boot Camp ?

Fitness boot kampi so programi, kjer lahko gredo ljudje, ki želijo priti v formo za celotno fitnes izkušenj. Ti programi potekajo na prostem in nekateri ponujajo na kraju namestitve . Lastnosti

Fitnes boot kampi ponujajo individualno učenje pri uveljavljanju in skupinske vadbe . Nudijo tudi prehransko usmerjanje in motivacijsko svetovanje.
Funkcija

Nekateri fitness boot kampi so usmerjeni v ljudi, ki so večinoma potrebujejo , da izgubijo veliko težo. Drugi fitness boot kampi so usmerjeni na ljudi, ki uživajo v ekstremnih športov in želijo fizičnih izzivov, ki jih ponujajo.

Časovni okvir

Nekateri fitness boot taboriščih imajo urnik kje ste se udeležili za eno urona dan , trikrat na teden po štiri ali več tednov. Drugi tabori ponujajo prenočišča na kraju samem , če boste ostali za en teden ali dlje .

Stroški
Gospodarska

Stroški se razlikujejo glede na vrsto programa . En teden vživo v fitnes program boot camp lahko segajo od $ 2.500 do 4.850 $ od avgusta 2009.

Napačne

Pogosto te fitness boot kampi so misli kot kraj za iti samo za hujšanje . Obstaja fitness boot kampi , ki so potekale v lepih lokacijah in izzivajo osebo skrajne sposobnosti v luksuznem okolju , ki vključuje tudi dobrine, kot so masaža .