Ob odvajala , da Smršati

Odvajala so hrana in zdravila , sprejete povzroči gibanje črevesja ali zrahlja blato. Obstajasplošno prepričanje , da lahko jemanje odvajal povzroči izgubo telesne teže . Vendar ,dejstvo pa je , da je odvajala le pripeljejo do izgube teže vode, za katero se zdi , kot funtov izgubila na lestvici , vendar je ne kaže dejanske teže izgubljenega . Odvajala so na voljo kot over- the-counter zdravil in zeliščnih pripravkov in čaja , vendar so ti zdravili namenjena za zdravljenje zaprtja ali za pripravo kirurgije . Kako Odvajala Delo

Laksativi namenjen pospraviti črevesje zelo hitro z uporabo zdravil ali zeliščnih izdelkov , kotcascara , Senna ali ricinusovo olje . Ciljno območje za odvajalo jedebelo črevo in uporaba odvajal svetujemo nekaterih zdravstvenih postopkih, ali za posameznike s počasnimi premiki črevesja . Ker imajo odvajala ne vpliva na tankem črevesu , kjer se pojavi kalorij absorpcija , bodo imeli le malo ali nič učinka na dejanske izgube telesne teže . Vendar, ko napihnjenost in zaprtje je odleglo , ne še naprej uporabljati odvajala , saj lahko privede do odvisnosti in škode.
Razumna uporaba odvajal

Odvajala lahko učinkovite za majhne, ​​kratkoročno izgubo telesne teže , kot za športni dogodek ali se prilega posebne priložnosti obleko. Vendar se prepričajte, da izberejo nežno odvajalo , ki je usmerjeno v lajšanje napenjanje , povezane z zaprtjem . Nežno odvajalo lahko tudi učinkovita za lajšanje zadrževanje vode v črevesju , kot so med menstrualnim ciklom .

Neželeni učinki Odvajalo uporabe

najpomembnejše stranski učinek odvajali uporabe jeredno in nepredvidljivo pogostost uporabe kopalnico , ki lahko imajo pomemben vpliv na vaše vsakodnevno delovanje . Še pomembneje pa jevpliv dolgoročnega odvajali uporabi na drugih telesnih sistemov , ki lahko vključujejo gastrointestinalnega trakta škodo , osteomalacija , neredne menstruacijske cikluse , bolečine v trebuhu , slabost in odvisnosti. V luči v primerjavi s svojo malo dejanske koristi hujšanje teh neželenih učinkov,uporaba odvajal za hujšanje nipriporočljiva metoda .