Riž Diet Phase One

Riž Diet je zasnovan tako, da pomaga ljudem shujšati in obratno kronično bolezen . Rice Prehrana osredotoča na strogi dieti malo natrija in malo soli , vključno z omejitvijo nasičenih maščob , na podlagi tega, ker je solapetit stimulator , zmanjšanjem vnosa robniki apetit . Za vodenje ljudi prek posebnega režima , seRice Prehrana razdeljen na tri faze. Phase One Cilj

Phase One jeprvi korak v Rice prehrani in se štejefaza detox kottelo prilagodi na novo dnevnega vnosa. Prva faza je sestavljena iz uživanja zrn in sadja. Prva faza je namenjena samo zadnjiteden , tako da lahko dieti premakniti na drugo fazo , da bi še , da izgubijo težo in /ali ohraniti sedanjo manjšo težo . Strogo zmanjša vsebnost natrija , da dieti izkušnja za prvič v tej fazi riža prehrane drastično zmanjša hrane hrepenenj in splošno apetit.
Phase One Diet Plan

faza ena je razdeljen na sedem-dnevnem smernico a. Prvi dan jeprehrana omejena samo 800 kalorij in 50 mg natrija . Ti 800 kalorij , je treba razdeliti med dvema škroba in dvema sadje za zajtrk , kosilo in večerjo . Za preostalih šest dni , kalorij sesalni poveča na 1000 plus 300 mg natrija. Na teh šestih dneh , bi moral biti eden škrob , en sadni in en nemastnega mleka in mlečnih izdelkov se porabi pri zajtrku . Pri kosilu in večerji , je treba zaužiti tri škrob , tri zelenjava in sadje ena .