Kako se znebiti Teža vode na dan

kopičenje vode lahko povzroči napenjanje in pojav odvečne maščobe . Zastajanje tekočine v telesu se lahko razvije zaradi menstruacije , ogljikovih hidratov porabi , ali preobilja alkohola . Večina od nas so imeli priložnosti , ko bi bilo lepo, da čutijo in se zdinekoliko lažji v naši koži in obleki . Če želite izgubiti težo vode za velik dogodek ali dan na plaži , je možno, da izgubijo težo vode na dan. Tisto, kar potrebujete
Body wrapRaw zelenjave WaterGreen teaSupplementNatural diuretik Kemični diuretik
Proste Prikaži več navodil

1

Get obloga telesa . Obloge salon lahko stane okoli 100 $ . Pogosto uporabljajo kofein in morske alge v kombinaciji s plastično prevleko , da se sproži telo odvečno tekočine . Veliko salonov , ki ponujajo to storitev imajo vajo stranke , medtem koje obloga na telesu se poveča maščobe in tekočine izgubo. Obloge se lahko kupijo in uporabljajo doma , kot tudi.
2

Odpraviti soli in ogljikovih hidratov na dan. Ne jesti ogljikove hidrate, vključno testenin, krompirja ali kruha . Poleg tega se izogibaj nasičenih maščob in slani hrani . Jedo vse surovo zelenjavo za ves dan. Natrijev prispeva k zadrževanja vode.
3

ne pijte alkohola. Alkohol prispeva k bloat . Pijte zeleni čaj ali vodo namesto tega. Voda pomaga odpraviti odvečne natrija , ki lahko prispevajo k bloat .
4

Bodite dopolnilo, ki vsebuje krom, L-glutamin , L- arginin in lizin . To so vse maščobe gorilniki in bo pomagal zmanjšati videz bloat .
5

Bodite naravni diuretik . Mayo Clinic navaja, da so regrat , ingver, in brina naravni diuretiki . Učinki teh zelišč je relativno blagi , vendar varnejša kot ob kemično diuretik .
6

Poskusite kemikalijo, over- the-counter diuretik za en dan izgubi teže vode . Ti izdelki vsebujejo kemične snovi , ki povzročajo , da telo izloči vodo .