Nakup sveže , zamrznjene ali posušene acai jagode , če jih je mogoče najti. Ali pa jih lahko kupite v tej obliki na spletu. Ker jes hranili bogate hrane, lahko kuhamo z njo in jo dodajte svoje najljubše recepte . Deluje tudi kot prelivom žit , v granolo , napitke , jogurt , na nizko vsebnostjo maščob sladoleda in v stvari, kot so kolački in piškoti ( tako dolgo, kot oni z nizko vsebnostjo maščob ) .
2
Najdi acai v obliki tekočega ekstrakta . Ugodnost ob acai, v tej obliki je, da bo hranila super koncentriran . Tudi, če živite v okolju, kjer acai jagode ne rastejo , je to lahkodober način , da se je tako sveže in koncentrirana , kot je mogoče .
3
Bodite acai v obliki kapsul . Kapsule so dobri, če želite, da acai tako enostavno, kot je mogoče, in še vedno prejemajo koristi . Če vam je todel vašega vsakodnevnega vitaminov in mineralov režima , da bo lažje , da ga bo dosledno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com