Naravna sredstva so pokazale , da je precej učinkovit pri zdravljenju številnih bolezni , in ukradli živci niso nobena izjema. Magnezijevega fosfata in kalijevega fosfata sta dve taki načini zdravljenja . Poraba kapsul ribjega olja lahko pomagajo pri lajšanju vnetja , da je pritisk na prizadetem živca. Hypericum , bolj pogovorno znana kot šentjanževka , jetradicionalni zeliščni zdravljenje bolečine živca , vendar ti trenutno jemljejo antidepresive ali HIV in AIDS zdravila ne smejo jemati Hypericum
Opornice in naramnice
zdravnik lahko priporoči uporabo opornico ali opornico za zagotavljanje podpore in okrepila prizadeto območje . Omejeno mobilnostjo bodo preprečili poslabšanje stisnjeno živca in je morda ena odnajbolj učinkovito - in poceni - . Načinov za zdravljenje stisnjen živec
revizijah at-home
a tople vode ali hladnega ledu lahko lajšanje bolečine in pomaga pri preprečevanju vnetja . Masirajo območje z olji ali prejemajo masaža shiatsu se je izkazalo, da ublažijo ščepec , vendar pa moramo biti previdni , da se prepreči živahno masažo , saj bi to poslabšalo živec in povzroči več bolečine
. preprečevanje
po preventivne ukrepe doma, je mordanajboljši način, da se prepreči pridobivanje stisnjen živec na prvem mestu . Z upoštevanjem teh preprostih pravil , ne samo vaše možnosti za pridobivanje ene znižale , vendar pa služi tudi kot način za zmanjšanje bolečin, povezanih s stisnjeno živca. Ti vključujejo prakticiranja dobre drže , pobiral predmete s koleni in ne hrbtu (to je še posebej koristno za tiste z išias ) , telesna dejavnost in vzdrževanje zdrave telesne teže , in vlaganje v ergonomski stol , če sedite za dalj časa .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane