Cut vse belega sladkorja , ki vsebujejo živila iz vaše prehrane. Po mnenju Roberta Younga , v članku , ki ga potrošnikov zdravstvena organizacija Kanade objavljene , sladkor hitro postanehrana za kvas. Jedo sladke hrane spodbuja rast kvasovk , ki jih hranijo svojo fermentacijski proces , ki povzroča toksinov , ki se sprosti v krvni obtok .
2
Ne jej - kisline tvorijo hrano . KopH ravnotežje v krvi izprazni, ali kisel , kvasovke in bakterije uspevajo . Nekatera živila , kot so zrna , stročnice in rdeče meso povzroči kislih pogojih , da tvorijo z nižanjem pH ravnovesje krvi . Alkohol in alkoholne pijače, tudi povečujejo kislost v krvi .
3
Jejte več alkalne tvorijo hrano . Alkalne oblikovanje hrana pomaga stabilizirati telesno pH ravnovesje v prisotnosti kisline , ki tvori živil in povečati svojo raven višje , več alkalnih državah , kjer so nevtralizirane kvasovke . Zelena zelenjava , morske alge , večina sadja in številne začimbe so alkalne oblikovanje, kot so živila z visoko mineralov , kot so kalcij in magnezij .
4
jejte jogurt ali probiotične dodatke. Žive kulture v fermentiranih mlečnih izdelkih aktivno boriti proti in nevtralizirajo številne kvasovke, ki so patogeni za človeško telo . Študija, objavljena v reviji Clinical Infectious Diseases ugotovljeno, da dojenčki podaneprobiotični jogurt najdemo v mnogih izdelkih , zmanjša pogostost in intenzivnost okužb, ki jih povzročajo paraziti kvasovk Candida .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com