Kako Popolnoma Detox

Po obdobju pretiranega pitja , nezdravim prehranjevanjem ali drugih razvad , razstrupljanje jeodlično orodje za pridobivanje vaše telo nazaj v dobri formi. Najboljši način, da se znebite svoje telo strupov je, da spremlja vaš vnos hrane , jesti nekatere hranljive snovi in počitek vaše telo. S tem preprostim korakom , vam lahko pomaga vrniti svoje telo na zdrav način existence.Things boste potrebovali
vodo
limoninim sokom
česen
Surove zelenjave
Proste Prikaži več navodil
1. faza
1

začnete s postom za 24 -urnem obdobju . Ker se to morda sliši ekstremno , pomaga počitek telesnih organov , tako da jih je mogoče odpraviti toksine in obnovitev hranilnih snovi . To bo pomagalo vaše obtok , jetra, ledvice , kožo in mnogi drugi organi vrniti v dobrem stanju .
2

Pijte veliko vode, med menstruacijo na tešče . To bo pomagalo vaše telo odstraniti strupe . Pitje limoninega soka v vodo, lahko tudi pomaga obnoviti jetra in ledvice .
3

Jejte česen. Če ste na tešče in potrebujete majhen prigrizek , potem lahko jeste čisto česen. To bo okus začinjene in je lahko težko pogoltniti , vendar pa vam bo pomagal odpraviti številne toksine v prebavnem sistemu .
Phase II
4

Začni jesti po vašem postu obdobje , ampak držijo surovo zelenjavo . To so najlažji vrste hrane za vaše telo za prebavo , in bodo pomagali zagotoviti hranila za dele telesa , ki se popravlja .
5

Exercise pogosto in za vsaj eno uro . Vaja ohranja pretok , ki teče , in to pomaga vašemu telesu, znoj ven strupe .
6

počiva vaše telo. Še vedno boste po postumalo šibka , tako da bi moral imeti svoje telo , da bi mišice in sklepe , da bi se popravilo .