Razlike med - Steel Cut Oatmeal &Redna Oatmeal

Čeprav nekateri mislijo, da so bili vsi oves ustvarjeni enako , lahkogloblje izpit različnih sort najdemo v policah trgovin danes nam pomagali, da pametnejši izbiro , in zato nam pomagajte izboljšati naše zdravje . Čeprav so oves v vseh ovsenih kosmičev prihajajo iz istih celih zrn ovsa , lahkonačin, na katerega se razrežejo in obdelujejo naredi veliko razliko . Steel -Cut Oves proti Redna Oatmeal : Izgled

Steel -cut oves so celi oves ( drobljenca ) , ki so bile prerezane . Spominjajo na pelete pogosto dane hrčke . So robustni , surovi in ​​ne izgledaš kot instant različico . Po drugi strani pa redni ( valjanih ) oves spominjajo tanke , velike kosmiči . Ko je kuhan, jeklo - cut oves izgledal divjim rižem in valjanih oves videti kot otroško hrano
- Steel Cut ovseni proti Redna Oatmeal : . Predelava čas

Oba vrste ovsa se ​​je zmanjšal . Razlika je v višini obdelave so vztrajali . Steel -cut oves ostanejo surove, medtem ko so Ovseni kosmiči stisnemo skozi valje in paro .
Texture in Taste

Ker so jekla -cut oves surovi, so chewier ob kuhanju in ima posebno slasten okus. Po drugi strani , Ovseni kosmiči so že pripravljeni , tako da jim je kašast ustroj , podoben tistemu s hrano za dojenčke . Ovseni kosmiči nimajo slasten okus jeklene rezom , inokus je precej neokusna .
Hranilna vrednost

Čeprav jekla -cut oves vsebuje več vitaminov in mineralov , medtem ko surov , še vedno je treba kuhane pred porabo, zaradi česar obe oves hkrati hranilno vrednost . Glavne razlike med ovsa so tekstura in kuhanje časa . Dejstva prehranske so skoraj identični . Vendar pa te oves ne ponujajo večjo hranilno vrednost kot instant različico . Torej, če prehrana je tisto, kar ste iskali , usmerjati proč od instant ovsena kaša .