Kaj Foods You Can Eat na Brat Diet

? Je prehranaBRAT včasih priporočljivo za otroke in odrasle , ki trpijo zaradi driske , gastroenteritis ali nekaterih oblikah zastrupitve s hrano . Ime prehrani jekratica za priporočenih živil : banane, riž , jabolka in toast, ki so bili izbrani na podlagi njihove vljudno , nizko vlakni , vendar hranljivih lastnosti. Prav tako je treba izvajati , če lahko varno jesti, na primer, ko končate, bruhanje , in jih je treba spremljati veliko kofeina brez tekočine. Potem ko so se simptomi ne izzvenijo , morate nadaljevati svojo običajno prehrano . Banane

Banane zagotoviti kalij , ki je eden mineral, ki uravnava ravnovesje tekočin v telesu . Oni šteje tudi , da povzroča zaprtje , tako da boste pomoč pri pomoči ublažiti drisko .
Rice

kuhan riž jeogljikov hidrat , da ne bo draži črevesja in , kot so banane , je znano , da povzroča zaprtje.

Jabolka

Jabolka znano je, da imajo čistilni učinek na prebavni sistem. Čežano Priporočljivo je , ko ste na dieti otročaj .
Toast

Toast je drugo nizko fiber ogljikovih hidratov , kot so riž , ki ne draži črevesja .


Alternativna Foods

Nekateri alternativni dietna živila BRAT tipa vključujejo druge bland živilih, kot so kuhanih žitaric , krekerji, testenine , krompir, jasno brozge in navadnega piščanca.