Sugar navedene na etiketi, kakor je kristalni fruktoze jesladilo narejen iz koruznega škroba . Za približno 20 let , je kristalna fruktoza uporabljajo v živilih kot sladilo . To jeprodukt saharoze industrije ter iz procesa mletje mokro koruzo .
Premisleki
v svoji naravni obliki , je fruktoza zaužijejo z uživanjem sadja , medu , ali nekatere vrste zelenjave . Fruktoza porabi v predelanih živilih je običajno kristalni fruktoza , ki je narejen iz koruze. Sladkor je narejena iz kombinacije fruktoze in glukoze .
Napačne
visoko fruktozni koruzni sirup je drugačna od fruktoze. Čeprav je fruktoza v imenu , dva sladkorji imajo različne kompozicije . Visoko fruktozni koruzni sirup je narejen iz kombinacije fruktoze in glukoze .
Učinki
Fruktoza ima glikemični obremenitve nižje od namiznega sladkorja in je dvakrat bolj sladka , tako da je lahkoboljša možnost za ljudi, ki želijo , da bi jedli manj sladkorja . Ker je fruktoza tako sladko , manj fruktoze uporabljajo v živilih . To prispeva k jeste manj kalorij v obliki sladkorja .
Sladkost
Fruktoza jemonosaharid in še veliko slajše kot namizni sladkor ali HFCS . Potrošniki lahko kupite fruktoze v trgovini .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com