Detox & Tešče Diete

naslednja obdobja Prejedanje , detox in tešče dieteučinkovit način, da rešimo telo toksinov in prostih radikalov . Pomagajo z občutkom napihnjenosti in letargija , in če bi sledili strogo , bo spodbujala znatno izgubo teže . Ideja za razstrupljanje telesa segajo več tisoč let in je bila v preteklosti šteje za čiščenje duha in prinašajo posamezniki bližje Bogu . Brown Rice Detox

prehranarjavi riž je ena izmed najbolj priljubljenih izbiro za razstrupljanje , saj vsebuje visoke vrednosti vlaken in zelo malo kalorij . Prav tako vas pusti občutek sitosti za dlje časa , tako da pomaga nadzorovati lakoto. S to dieto lahko porabijo svežega sadja in zelenjave čez dan , skupaj z vodo in zeliščni čaj . Morate jesti 1 skodelico rjavega riža s svojim kosilo in večerjo , dopolnjen s paro zelenjavo . To je kot pri mnogih detox diete , jevegetarijanska prehrana in ga je treba upoštevati pri sedmih dneh .
11 Day Detox

je bila ustvarjena prehranadetox 11 dni Anne Louise Gittleman . Zasnovan je tako , da spodbujajo hitro izgubo telesne teže , in deluje z večjo telesno presnovo predhitro. V prvih sedmih dneh in zadnjih treh dneh , morate jesti med 1 in 3 skodelice zelenjave , kot so brokoli , zelje in sadje, kot so limete in jabolka in dveh majhnih porcijah z beljakovinami, kot so jajca in broiled piščančjih prsi . Dan, vmes jedan na tešče in morate piti samo sveže sok z brusnično , ingver, stevijo in limono .
Juice Fast

sok hitro jeagresiven načrt detox , ki vam omogoča, da samo piti svež sok , narejen iz sadja in zelenjave . Upoštevati je treba , da vsaj tri dni . Deluje s pomočjo želodčne kisline in encimi vzeti odmor od zrušijo hrano in s tem razgrajanjem odvečno maščobo in škodljive celice . Bistveno je, da pijete samo sok , ki ste jih naredili sami , in da se sestavine, sestavljene iz surovega sadja in zelenjave .
Master čistilo

prehrana Master čistilo za obraz , ki ga praznuje avtorja Stanley Burroughs oblikovana , je verjetnonajbolj ekstremna načrt detox . To lahko sledi do dveh tednov , in ko končate , morate paziti , ko se vračajo na vašo običajno prehrano. Povprečna meni za en dan je sestavljen iz niza do 10 kozarcev vode , v mešanici z 2 žlici . iz javorjevega sirupa , 2 žlici. svežega limoninega soka inščepec kajenskega popra .