Kaj Plodovi so brez Kisla ?

Živila so bodisi kisla, nevtralna ali nonacidic , ki temelji na pepelu ostanku oblike hrane po prebavi . Stopnja kislosti ali alkalnosti v živilu , se meri s stopnjo pH , prilestvica poteka od enega do 14 let. Nonacidic , ali alkalna živila ukrep od sedmih gor na pH lestvici . Kisla hrana lahko nonacidic potem ko prebavi . Ostanekpepela oblikovanje po razkroju more dvigniti pH vrednosti v telesu, kot so minerali zaostal pomagala odstraniti vodikove ione, ki ustvarja alkalizirajočim učinek. pH Ravni

lahko dosegli ustrezno pH ravnotežje med kislost in bazičnost , ki ga nadzoruje koncentracijo vodikovih ionov v vašem sistemu . To je mogoče doseči z uživanjem ustrezno mešanico kislih in bazičnih živil . Wolfe klinika priporoča prehranjevanje 75 odstotkov bazificirajočih in 25 odstotkov nakisanje živil po prostornini. Napenjanje, zadrževanje vode , zgaga in zaprtje z drisko , so v skladu z neuravnotežene pH vrednosti .
Južno sadje

Limone okus kisel, ampakpridelek sadja alkalizirajočim učinek , potem ko je prebavi . Kot je vaše telo enači z agrumi,končni izdelek nosi raven aktivnosti alkalne pH .

Limes , pomaranče in grenivke so drugi nonacidic agrumi , ki so visoko na pH lestvici , potem ko je prebavljiva .

Drugi sadje

Banane, višnje , marelice in breskve so alkalne sadje . Ti sadeži pomagajo odstraniti vodikovih ionov iz vašega telesa , zaradi česar se hrana alkalizirajoče . Paradižnik , avokado, ribez in hruške so tudi nonacidic sadje . Veliko zelenjave naalkaljanje . Rdeče zelje , špinača, kajenski poper , bučke in sveže kumare so nonacidic živila , ki lahko pomagajo uravnotežiti nizke vrednosti pH .
Kisle Sadje

Izogibaj se sadju , kot so borovnice , brusnice , slive, suhe slive in pločevinkah ali glazirane sadje , če se želi izogniti kislih živil za uravnoteženje pH vrednosti . Jesti povečanih količin teh živil v kombinaciji z čustveni stres lahko nastane kopičenje kisline v vašem sistemu , ki lahko zmanjšajo sposobnost telesa , da absorbira minerale in poveča dovzetnost za bolezni in utrujenosti .

Bodite prepričani, da bi jedli hrano, bogato z alkalne in kisle hrane. To zagotavlja, da lahko vaše telo učinkovito opomore od stresa , ki ga držimo ravni kislin krvi v pregled.