Kako jesti pegastega

je bilo mleko osat uporabljajo kot zdravilno zelišče že stoletja . Najpogosteje se uporablja za zaščito pred poškodbami jeter kot tudi za izboljšanje delovanja jeter, čeprav se lahko uporablja tudi za boj proti raku , depresija in krčne žile . Obstaja več različnih načinov, da jedo mleka Čičak , da bi izkoristili svojih zdravilnih moči . Tisto, kar potrebujete
mleko osat rastlina
pegastega dopolnilo
Proste Prikaži več navodil

1

kuhamomleko osat rožno glavo, ko bodisi nakup komercialno goji pegastega rastlin ali gojenje sami. Po kuhanjem cvet glavo , lahko ga jesti tako, kot bi jedel artičoke .
2

Jejte liste pegastega obrata . Mleko osat rastlinski listi okusu zelo podobna špinači in se lahko mešane z drugimi listov zelene solate , da bi solato .
3

zmeljemo osat semena mleka . Uporabite zemeljskih semen , da bi čaj . Preprosto zmešajte želeno količino v skodelico vrele vode in pijačo , kot vsak drug čaj .
4

Bodite dodatek za mleko osat . Pegastega dopolnila, je mogoče najti na vaši lokalni trgovini z drogami. Sledite navodilom za odmerjanje na zadnji strani steklenice , da se zagotovi vašo varnost in preprečevanje prevelikega odmerka. Zato je najbolje, da se porabijo pegastega dopolnila s kozarcem vode, za pomoč pri pravilno absorpcijo .