Chai Tea Latte zdravstvene koristi

Chai jeeksotični indijski čaj, ki je vse bolj priljubljena v zahodnem svetu . Narejeno je iz črnega čaja , mleka, sladila in začimbe , kot so cimet , ingver in kardamom . Chai čaj koncentrati, mešanice prahu in Chai čaj kav ( z mlekom dodan) so na voljo v lokalih in trgovinah . Druge različice vključujejo piškote , Chai mlečne napitke , čokolada , vanilja Chai Chai , brez kofeina Chai in še več. Antioksidanti

Chai čaj ima številne antioksidante, ali flavanoids , ki menda pomagajo upočasniti proces staranja , ki jih ščiti pred prostimi radikali . Nekateri strokovnjaki za prehrano trdijo, da ima čaj , vključno Chai 10-krat antioksidativno vrednost kot nekaj sadja in zelenjave. Antioksidanti pomoč tudi pri zdravju srca z znižanjem krvnega tlaka in holesterola .

Prebavnega Aid

ingver, glavna sestavina Chai čaj , pomaga pri prebavi . To je tolažba za posameznike, ki trpijo zaradi bolečine v trebuhu , jutranje slabosti in slabosti .
Manj Kofein Vsebina

Ena skodelica čaja Chai je veliko manj kofeina kot ena skodelica kave s kofeinom . Brez kofeina Chai čaji so na voljo , čeprav. Nekateri posamezniki želijo zmanjšati njihovo uživanje kofeina izbrati Chai čaj kot kavni nadomestek .
Sprostitev

Vzemite si odmor od zaseden življenjskih aktivnosti , ki jih kuha skodelico vročega čaja chai . Segrevanje začimbe v Chai čaj z mlekom , predvsem cimet , pomaga pomirjajo telo in duha . Chai čaj lahko imajo pomirjujoč učinek .