Seznam Akaline Foods

alkalne hrane, je alkalno učinek na telo med prebavo in je večinoma naravna in nepredelana . Dr Robert O. Young, ustanovitelj Energise za življenje , pojasnjuje, da jevečinoma alkalna prehrana bistvenega pomena za dobro zdravje . Pravilno pH ravnovesje je mogoče doseči s pomočjo prehrane 80 - odstotkov bazičnih živil in 20 - odstotne kisline , ki tvori foods.Research na tem področju je v teku in seznami alkalne hrane lahko protislovno , predvsem zato, ker preizkus veliko hrana alkalna pred prebavo , vendar sokisla vpliva na telo in obratno . Zelenjava

alkalne seznami hrane , kažejo, da je večina sveže zelenjave alkalna. Nekaj ​​zelenjave , kot so brstični ohrovt , so navedeni kot bazično na eni listi in kisla na drugo. Še vedno bo še en seznam pokazati brstični ohrovt kot " neznano ".
Sadje

Večina plodovi so alkalne pred in med prebavo . Nekateri plodovi so kislo pred prebavo , vendar imajoalkalne vplivajo na telo , kot so limone, limete in paradižnik .
Tekočine

Dr Young meni, da jeraven pH notranjih tekočin vpliva na celične funkcije . Over- kisel pH ustvarja negativno celično okolje. Dopolnjevanje telo z alkalnih tekočin je ključnega pomena za ohranjanje celotno telo zdravo , znotraj in zunaj. Pitje alkalne vode lahko pomaga uravnovesiti raven pH v telesu . Alkalna voda je destilirana ali ionizira in se lahko aromatizira z dodatkom svežega limoninega ali limetinega soka . Zeliščni čaj , zelenjavni bujon , non- sladkana sojino mleko in mandljevo mleko druge alkalne pijače .
Oreški in semena

alkalne semena so vsa semena, ki so kalčki in nekaj ne kalijo semena , vključno z, buče , sončnice , sezam , lan in kumino . Nekateri oreščki , kot so mandlji , alkalna , kot dobro.
Žito

alkalne zrna so poganjki soje , pšenice in lucerno . Seznam alkalnih trav , so: slama , ječmen, psa in kamut . Kategorija zrna alkalnih seznamov hrane razlikujejo , saj so nekatere seznama zrna so alkalne in nekaj seznam njih , kot kislo .