Prednosti prehranjevanja svežega ingverja

Eating svežega ingverja ponuja vrsto koristi za zdravje, kot so oprostitev slabosti . Ingver jezelišče gojijo v tropskih krajih , kot so Azija , na Jamajki in v Braziliji . Po mnenju invalidov - world.com je bil ingver uporablja že več kot dva tisoč let v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje in preprečevanje zdravstvenih težav . Ingver se lahko izvede v čaju , ali se uporabljajo za popestritev različne jedi . Slabost

Po mnenju dr Ben Kim , je uživanje ingverja pokazal sposobnost za lažje vrtoglavico, slabost in bruhanje . April 2005 Vprašanje ginekologije in porodništva pokazala, ingver zmanjša slabost in bruhanje simptome med nosečnostjo . Poleg tega ingver ne povzroča napak pri rojstvu , ki bi lahko nastale kot posledica jemanja anti- bruhanje drog .
Artritis

Uživanje svežega ingverja pomoči v mišicah lajšanje bolečine in artritisa . Ingver vsebuje gingerols , ki imajo težke protivnetne lastnosti. Glede na immunesupport.com , v študiji , ki sestoji iz 10 bolnikov z bolečino v mišicah in 46 bolnikov artritisom , 100 odstotkov bolnikov , ki trpijo zaradi bolečin v mišicah čutil olajšanje. Petinsedemdeset odstotkov bolnikov artritisom doživela olajšanje , kot posledica uživanja 1000mg ingverja v prahu na dnevni osnovi .
Rak

Drbenkim.com označuje da so raziskave , predstavljena leta 2003 na mejah v Cancer Research konferenci preprečevanje kaže, da gingerols prisotne v ingverja , zavira rast rakavih celic v črevesju . Poleg tega so informacije, na 97. letnem srečanju Ameriškega združenja za raka kažejo, da so gingerols lahko ubije na jajčnikih rakave celice .
Drugi premisleki

Ginger ustvarja segrevanje vpliva na telo , ki ga povzročajo krvne žile širijo . Immunesupport.com države , ki porabijo ingver pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca za zniževanje holesterola in " zavrtje trombocitov . "