Smiselno je , da je ingvernajljubša sestavina pri reševanju želodce : ingverjevo pivo in ingver pivo so priljubljena folk pravna sredstva . Hot ingver čaj je tudiprotistrup za slabost , predvsem za nosečnice doživljajo prenatalni bolezen
prehlad
Hot ingver čaj rahlja sluz , sluz in zastojev , ki vam omogoča , da lažje diha . Prav tako lajša bolečine v grlu . Toplina čaja in naravnega bistvu tudi pomirja in greje telo , pomaga v boju proti off vročino in mrzlico .
Prebava in Spoji
Čeprav je ni ravno lahkoodvajalo , pitje vročega čaja ingver pomaga uravnavati in enostavnost vaš prebavni sistem; da pomaga razgraditi beljakovine in hkrati boj drisko. Poleg tega ,zeliščni učinek tople ingverjevega čaja pomirja sklepe in sprošča mišice .
Kofein in Kalorije
ingver v svoji čisti obliki je brez kofeina , zato čaj sorte so pogosto brez kofeina , kot tudi, če prežeta z npr . Tea naravno vsebuje 0 kalorij , razen če se doda mleko ali druge majhne sladila . Tudi takrat, kalorij, so zelo majhna, zaradi česar ingver čajenostavno, zdravstveno zavednega pijačo .
Recept
ingver v obliki čaja na splošno velja,oolong čaj , ki vključuje lastnosti tako zeleno in črnega čaja . Medtem ko so v številnih trgovinah in kavarnah na voljo ingver čajne vrečke , bokuhalnimi polji zvarek z naravnimi sestavinami čim bolj povečati koristi za zdravje in prehranske ingverja tea.To da ingver čaj , lupine štiri do šest tanke rezine surovega ingverja; tanjši jobolj okusni čaj boste morali rezati . Kuhamo v približno 1 do 2 skodelici vode za približno 10 minut . Again,več pa izvira ,bolj flavorful bo. Dodate lahko več ingver , kot dobro. Po odstranitvi iz toplote , dodamo limetin sok in /ali medu , da ga rahlo sladkanje . Imejte v mislih , pa je, da se lahko sladila poslabša bolečine v grlu , tako za skupne namene hladnih protistrup , držijo ingver in vodo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com