Signs & Simptomi vitamina D defekt

Vitamin D jebistven vitamin najdemo v številnih živilih, kot so mleko , jajca in sir . Vaše telo absorbira tudi vitamin D od sonca. Vendar pa je pomanjkanje sonca in pravilno prehrano zapustil veliko ljudi primanjkuje v tem ključnem vitamina . Dr Marcelle Pick , jeporodničar /ginekolog in soustanovitelj žensk, za ženske kliniki . Ona pravi, da je pomanjkanje vitamina Drazširjen problem , ki je povezan z več zdravstvenih pogojev , kot so bolezni srca , depresija in osteoporoza . Huda Znojenje

Glede na napačni spletni strani Diagnosis , obilno znojenje jeznak pomanjkanja vitamina D . To lahko povzroči tudioseba, nemirni in razdražljivi . To lahko traja tudi čas , da popravideficiency.Taking dopolnila in jedo hrano bogato z vitaminom D, bi morala pomagati po nekaj mesecih uživanja . Če ste hudo primanjkuje vitamina D , morate obiskati svojega zdravnika.
Kostmi malformacije

Wrong spletno Diagnoza pravi ,resen znak pomanjkanja vitamina D je malformacije kosti . To se zgodi v daljšem časovnem obdobju , saj vitamina D in kalcija delajo skupaj za izgradnjo zdrave kosti in teeth.Whentelo manjka ta bistveni vitamina , kosti lahko zmehča , zaradi deformacij . To lahko povzroči tudi BOWLEGS in širitev zapestjih in lobanje. To je lahkoresen problem , predvsem za starejše ljudi, ki so nagnjeni k zlomom .
Nizka Imuniteta

Še en pomemben znak pomanjkanja vitamina D je nizka imuniteta . Vitamin D je bistvenega pomena za zdrav imunski sistem , ker je ta hranil spodbuja telo, da bi naravne antibiotike , da napadalce off . Če ste dobili bolan z gripo in drugimi pomembnimi virusi ves čas , morda primanjkuje vitamina D. Nizka imunitete je lahko tudiposledica osnovnega zdravstvenega stanja .
Hujšanje

dr Pick tudi pravi še en znak pomanjkanja vitamina D je huda izguba telesne teže . Če opazite, da ste izgubili težo, ki trpijo zaradi drugih simptomov pomanjkanja vitamina D , potem obiščite zdravnika . Dr Pick priporoča pitje obogatenega mleka in pridobivanje soncu , ker vaše telo ne more vitamina D na lastno pobudo.
Ledvic Težave

Po žensk na spletni strani Ženske še en znak je (ledvična ) težave . To lahko povzroči vrsto drugih simptomov, kot so okužbe sečil in kri v urinu . Ledvice ne morejo pravilno delovati pri ljudeh, ki so hudo primanjkuje vitamina D.
Utrujenost

Še en znak je utrujenost in nizka raven energije , glede na ženske na spletni strani ženske . Če ste utrujeni vesčas , boste morda trpijo zaradi osnovnega zdravstvenega stanja ali pomanjkanje vitamina D . Utrujenost lahko privede do drugih težav , kot so težave s spanjem in depresije . Utrujenost je povezana tudi z anemijo ( nizko število rdečih krvnih celic ) v krvi , tako da boste morda morali dopolniti svojo prehrano z vitaminom D in železa .