Živila za Metabolic Diet

jepresnovna dieta posebej zasnovan za potrebe metabolizma posameznika , kemijski procesi telesa , ki ohranjajo življenje. Ljudje uporabljajo presnovne diete , da povečajo svoj metabolizem in izgubijo težo . Različni ljudje imajo različne presnovne lastnosti, kot je razvidno iz štirih različnih tipov telesa:android tip telesa ,gynaeoid tip telesa ,tip ščitnice telo inlimfatičnega tip telesa . Vaš tip telesa določa hrano, ki bi morali jesti . Ta prehrana razlikuje od drugih hujšanja pristopov , ki je posebej prilagojen vašim potrebam, ne pa trdi, da dela za vse. Android Telesna zgradba

Ta tip telesa bodo imeli široka ramena in ozek pas , velika rebra in mišic rok in nog . Če je to vaš tip telesa , boste verjetno hrepenijo veliko slane hrane. Vaš vaja rutina mora vključevati kardio in trening za moč . Za presnovno dieto , morate držati jesti pusto meso ( tuna , puran , piščanec ), kot tudiveliko zelenjave in sadja .
Gynaeoid Telesna zgradba

Ta vrsta telo kaže, da je " ukrivljenih ". Gynaeoid vrste organ bo tanek pas skupaj s širšimi boki . Ta vrsta telo bo pridobil večino na svojo težo v stegen . Če ste to vi , morate jesti majhne, ​​vendar pogoste obroke (šest ali sedem obrokov ) skozi vsak dan , da vam pomaga izgubiti težo . Ti obroki morajo vključevati porcijo ogljikovih hidratov , beljakovin in sadja .
Ščitnica Telesna zgradba

Ta tip telesa je na splošno obrekuje z dolgimi rokami in nogami ter majhna kostni strukturi . Če imate ta tip telesa , boste morda pogosto hrepenijo stimulanse , kot so kofein ali nikotin . Na izboljšanje zdravja , morate jesti veliko beljakovin , medtem ko rezanje nazaj na ogljikovih hidratov .
Limfna Telesna zgradba

Ta vrsta telo kaže, da ni pridobivanje teže v enem posebno področje . Namesto tega tipa telo običajno pridobivanje teže povsod zaradi počasnega metabolizma . Če ste to vi , ste Žedneti veliko mlečnih izdelkov, kot tudi veliko soli . Za vašo dieto , boste morali zmanjšati na količino sladkorja in soli , ki jo pojemo . Začnite vaja rutino , ki vključuje vsaj 20 minut kardio . Jejte majhne obroke šest ali sedem krat na dan , da vaš metabolizem dogaja .