Kaj jeglavni vir energije za celice v telesu ?

Ogljikovih hidratov , maščob in beljakovin molekule so tri molekule , ki vsebujejo energijo v hrani . Od teh treh molekul ,pridobljeno iz ogljikovih hidratov, sladkorja (imenovano " glukoze " ) funkcij kot glavni vir energije za telesne celice . Lastnosti

energije iz hrane je shranjena v kemijskih vezi atomov , ki sestavljajo vsako molekulo ogljikovih hidratov , maščob in beljakovin . Procesi prebavo in celično dihanje dela razgraditi teh molekul v manjše in manjše sestavne dele , dokler se ta kemikalija vez dokončno razpadla inenergija vezana v njem se sprosti in se uporablja za sintezo ATP ( adenozin trifosfat ) .

Funkcija

ATP je fosfat vezvisoke energije , ki prenaša energijo na celotnem celice. To jeenergija, ki dejansko pooblastilacelic .
Podlaga

Vsak energijske molekule sledi drugačen katabolizma pot do ATP proizvodnje. Eden od razlogov glukoze je primarni vir energije v celicah " je zato, ker sledi najbolj učinkovito pot. Maščobne molekule so težje katabolizira , inrazčlenitev beljakovin je običajno za namen sintetizirati druge proteine ​​.
Učinki

Kljub hype z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane , da se najbolj učinkovito delovanje ,telo dejansko potrebuje veliko količino ogljikovih hidratov kalorij .
Priporočilo

smernice Mayo Clinic priporočajo, da 45 do 65 odstotkov vašo dnevno kalorij vnos lahko izhajajo iz ogljikovih hidratov .