Sveže Vs . Frozen Wheatgrass

Wheatgrass je priljubljena za ponujanje številne prednosti domnevnih zdravstvenih in je na voljo za nakup sveže ali zamrznjene . Identifikacija

Wheatgrass jevrsta trave podobno ječmena , rži, ovsa ali . To se običajno gojijo v zaprtih prostorih , in po približno 10 dneh se lahko izrežete in zmlet v soka za ljudi.
Prednosti

Obstaja veliko koristi domnevne zdravje wheatgrass . Ann Wigmore , avtor knjige "The Book pšenico ," pravi, da znižuje krvni tlak in povečuje število rdečih krvničk. To je dejal, da imajo številne pozitivne učinke na presnovne in žleznega procese v telesu.
Fresh Vs . Frozen

Ni dokazov, da je zamrznitev pšenico vpliva na njeno ličila , lastnosti ali učinkov. Obstajaveliko število organizacij , ki prodajajo in dostavljajo zamrznjeno pšenico .
Funkcija

Wheatgrass porabi ustno v količini približno 2 žlici . Na splošno se upošteva kot dopolnilo zdravje in se lahko doda pijač, kot so napitke . Zamrzovanje lahko zmanjša okus wheatgrass , vendar to ni običajnovprašanje, kot je wheatgrass običajno ne uporabljajo kot dodatno opremo začimba ali okusa .
Opozorilo

leta 1998 , Državni svet proti goljufijam zdravstvena pripravila povzetek o uporabi in učinkih wheatgrass . Njihove ugotovitve so ugotovili, da wheatgrass ni imela neizmerno količino hranilnih snovi, in da so nekateri poročali koristi bi lahko najverjetneje pripišemo placebo učinek .
Premisleki

Wheatgrass ima hranilno vrednost, vendar je treba upoštevatiprehrambeni dodatek in ne zdravljenja za posamezne motnje . Zamrzovanje ne vpliva na prehransko vrednost, vendar jenaravna zdravstvena organizacijaHipokrat inštitut priporoča, da pred kuhanjem.