Kaj so prednosti Stevia

? Stevia ,zeliščno sladilo , ima veliko tekoč za to . To nima kalorij, brez ogljikovih hidratov , se lahko uporablja za kuhanje in pečenje , in morda celo druge koristi za zdravje. Ni Kalorije

Stevia je neverjetno sladek, ampak nima kalorij . Nadomeščanjem stevia za sladkor ali druga kalorij obremenjeno sladil vam lahko pomaga , da izgubijo ali ohranijo svojo telesno težo .
Ni hidrati

Stevia nima ogljikove hidrate in ne zviša krvni sladkor, zaradi česar je idealen za nizko Carb dieters in tiste, ki morajo znižati ali normalizirale svoje ravni sladkorja v krvi .
Različne oblike

Stevia je na voljo v različnih oblike , tako da lahko izbirajo, kateri je pravi za vas . Tekoči stevia je super za dodajanje že hladne napitke kot nesladkan ledeni čaj ali kavo , lahko koncentrirana stevia v prahu dodajo omake in juhe , medtem ko Stevita znamko " Spoonable Stevia " vam omogoča, da uporabite stevia ukrep , po meri namesto sladkorja v receptov .
Odlično za kuhanje

Stevia lahko uporablja tako v kuhanje in peko , in ne razpadejo pod visoko ( ali nizko ) temperaturah. Za konverzijo kart za nadomeščanje stevia za sladkor, ki so na voljo na spletu .
Možne koristi

Poleg tega, da svojo vrednost kot brez kalorij sladilo , so nekatere študije so pokazale tudi druge ugodnosti poraba stevia vključno z zmanjšanjem hipertenzijo in znižuje krvni sladkor. Potrebuje več raziskav, da je treba storiti , preden se lahko izvede dokončne trditve .