Na obeh koncih vseh dolgih kosti v človeškem otrok in mladostnikov, telo , obstajajo področja tkiva , znani kot epifiznih plošč ali rastnih plošč . To so deli tkiva, ki omogočajo, da vaše kosti še naprej raste . Pred koncem adolescence , ti deli telesa so zelo dovzetni za poškodbe , celo bolj kot v bližnjem vezi ; konkurenčne športne in rekreativne dejavnosti so pogosti vzroki poškodb rast tablice.
V vsakem primeru nekaj časa v najstniških letih , te plošče strdi in postane kost . Po tem , rast v bistvu končana. Obstajajo nekateri viri , ki napeljujejo na to , da lahko vaje , kot so joga in pilates povečati elastičnost diskov v hrbtenici . Morda obstajapalec ali dva od rasti teh tehnik , tudi po puberteti ; To je najbolj verjetno, višina , ki se je izgubila na hunching ali slabe drže .
Doplačila
Obstajajo številni dodatki , ki trdijo, da bi povečali svojo višino. Je treba opozoriti , da nobeden od teh jih odobri uprava za hrano in zdravila , in je malo znanstvenih dokazov, ki podpirajo njihove učinkovitosti .
To je dejal, obstaja nekaj dokazov , da so nekatere aminokisline , kot so L-arginina ali lizin, lahko spodbudi hipofizo pri mlajših mladostnikih , da proizvajajo več od človeškega rastnega hormona ( HGH ) , da vaše telo naravno proizvaja za spodbujanje rasti . Ti učinki so nedokazana , vendar aminokislinski dodatki so naravne, tako da , če ga jemljemo po navodilih, je , zelo malo tveganja.
HGH Obdelave
Human rast hormona ( HGH) , jezelo nežen in prefinjen proteinsko molekulo . To je samo v ljudeh . Obstaja veliko virov na spletu za rastnega hormona od živali , ali za HGH spreji ali tablete. Ti so prepričani , da so prevare ; jim izogniti .
jefarmacevtska razred HGH, ki je na voljo le s recepta in lahko damo le z injekcijo . Če ste zaskrbljeni zaradi rasti vašega otroka , se posvetujte z zdravnikom o tem po poteku HGH zdravljenja . Če je vaš otrok hipofiza ni proizvodnjo zadostne količine HGH sama po sebi , vam zdravnik lahko predpiše tak tečaj . Upoštevajte, da zato, ker se ploščice v daljšem časovnem obdobju , HGH zdravljenja so koristna le za otroke in najstnike . Tudi HGH jezelo nadzorovano snov , tako da če vaš otrok igra tekmovalnih športih , se prepričajte, da se posvetuje smernice za uporabo HGH .
Splošno Zdravstvene
Vsi ti tretmaji in dopolnila prahi, obstaja nekaj splošnih smernic , ki lahko pomagajo zagotoviti, da otroci in mladi mladostniki naraslo na svoj polni potencial . Jesti zdravo, uravnoteženo prehrano , spi osem ur na noč , izogibanje velike količine kofeina in ohranjanju nizke stopnje stresa bo ohranilo rast ne bi zaviral .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane