Živila, ki vplivajo na prostati Širitev

širitve na prostati je lahkoneprijetno pogoj za kakršno koli moškega. Izdelavo spremembe prehrane s posvetovanjem z svojim zdravstvenih storitev , je eden od načinov za zmanjšanje hitrosti povečano prostato in resnosti simptomov. Zmanjšate maščobno vnos hrane , odpravo kofein in alkohol ter povečati križnic , da bi s povečano prostato in simptomov, povezanih s tem stanjem. Funkcija

prostata pomaga pri rednem urinske funkcijo in minevanja semenske tekočine v procesu ejakulacije . Hormoni v telesu uravnavajo prostate . Spremembe v teh hormonov lahko povečate prostato .
Velikost

prostata je približno velikosti oreha . To se nahaja pri moških v bližini območja danke notranjost telesa . Ko seprostata poveča ,sprememba velikosti, zaradi česar jeizziv , da se popolnoma uriniranju .
Identifikacija

znak povečane prostate jepogosta potreba po uriniranju ne da bi v celoti praznjenje mehurja . Nenadoma da bi morali iti na stranišče sredi noči je še en dejavnik identifikacije za povečano prostato . Težave ob začetku uriniranja , ustavljanja sredi uriniranjem ali po delih potoka so tudi simptomi iskati , če sumite, da imate morda povečano prostato . Glede na AIE Pharmaceuticals, povečanje prostate je eden izmed najbolj zapostavljenih razmer med moškimi .
Nasičenih maščob in visoko vsebnostjo maščob Foods

nasičene maščobe in z visoko vsebnostjo maščobe hrana vpliva na povečano prostato in se je treba izogibati . Ostani proč od celotnega maščob mlečnih izdelkov. Odstrani ocvrto meso iz vaše prehrane . Kuhamo z rastlinskim oljem , kot repičnega olja. Preklopite na posneto mleko in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob zmanjšati vnos maščob . Izogibajte svinjske izdelke, ki so obremenjena z nasičenimi maščobami, kot slanino ali klobaso .
Alkohol in kofein

Alkohol in kofein lahko povečajo frekvenco in potrebe po uriniranju . To , v zameno, lahko naredite prostate širitve napredovala hitreje . Simptomi , povezani s povečano prostato se povečala zaradi alkohola in kofeina izdelkov . Izogibajte se čaji, kava, pivo in druge alkoholne izdelke, če imate povečano prostato . Pivo bo pospešil proces širitve na prostati in ga je treba v celoti izločiti iz vaše prehrane .
Križnic

križnic vsebuje antioksidante in naravne sestavine, ki pomagajo pri razstrupljanju telo . Ti so znani pomagajo upočasniti in celo prepreči povečano prostato . Dodajte zelenjavo , kot je surovo zelje , surovi brokoli , brstični ohrovt kuhani in surovi cvetači v vaši dnevni prehrani .