Kje so ogljikovi hidrati Shranjena v telesu ?

Če ste slišali hype o nizkih dietah ogljikovih hidratov , ali če ste bili povedal, da sledijo ena zaradi zdravstvenega stanja , lahko se sprašujete , kaj so ogljikovi hidrati in kajtelo počne z njimi . Kaj jeogljikov hidrat ?

Ogljikovi hidrati so skupne organske spojine najdemo v večini živih bitij . Ko je pojedel , imajo pomembno vlogo pri skladiščenju in transportu energije v telesu.
Viri ogljikovih hidratov jezik jezik

ogljikovi hidrati se nahajajo v živilih z veliko sladkorja ali škroba , kot kot sadje , sladila kot sladkor in medu , kruh , žita in škrobna zelenjava , kot so krompir.

ogljikovi hidrati so gorivo

v prebavnem sistemu , so ogljikovi hidrati razdeljena navzdol v glukozo . Ogljikovi hidrati poraba je treba ustvariti gorivo za mišice in za delovanje možganov .
Ogljikovi hidrati Storage

Po vaše telo razgrajuje ogljikove hidrate v glukozo , lahko vaše telo ne potrebujejo takoj glukoza za energijo. V tem primeru se vaše telo pretvarja glukozo v glikogen in ga shrani v jetrih in mišicah.
Jezik Prehod k Fat

Če porabijo več ogljikovih hidratov ali glukoze , kot so potrebne za takojšnje potrebe vašega telesa , in če je dovolj glikogena že v skladišču v jetrih in mišicah ,telo bo spremeniti in shranjevanje glukoze v obliki maščobe .