Soy je slabo za moške zdravje ?

Soy jezdravo protein , ki vsebuje vse aminokisline , ki so potrebni za vzdrževanje telesa. Te aminokisline ne more ustvaril človeško telo . Soy se štejedobra alternativa za živalske proizvode . Zgodovina

Soja so bili pridelani in gojijo v Aziji za tisoče let , in niso bili uvedeni v Evropi in Združenih državah Amerike do leta 1700 . Leta 1920 , Američani začeli z uporabo soje kot prehransko postavko , in je napredovala na to, kako ga bomo poznamo danes .
Vrste

Soy je mogoče najti v veliko različnih načinov in oblik . To se je spremenilo v preprost izdelek najti v vašem lokalnem trgu . Lahko kupite sojino mleko , različne vrste tofu , sojine hrenovke , sojine beljakovine v prahu , in tudi soje v naravnem stanju , kot Edamame . Nekateri sojini izdelki so veganski , brez mlečnih izdelkov , in drugi so preprosto vegetarijanec .

Vpliv na moške jezik jezik

so namreč zelo podoben hormon estrogen , ki ga ne najdemo v velikih količinah pri moških . Ko so zaužile velike količine soje, lahko vpliva na raven testosterona . Ko se zniža raven testosterona , obstaja veliko negativnih učinkov na moške . To lahko vključuje povečanje teže , manjše število semenčic , pomanjkanje spolne sle in erektilne težave. Raven testosterona pri moških nižje po dopolnjenem 30. naravno. Dodajanje velike količine soje za prehrano človeka ne more pomagati pri ohranjanju zdrave raven testosterona .
Prednosti

Soja vsebuje veliko antioksidantov , kar je koristno za zdravo življenje . Soy je bila povezana pomagati nižje ravni holesterola , zaradi svoje visoke vsebnosti omega- 3 maščobnih kislin . Prav tako je koristna za zniževanje tveganja raka prostate zaradi , poln antioksidantov in izoflavoni . Soy se šteje tudi pomoč v boju proti raku , znižuje krvni tlak in moč stavba kosti .
Napačne

Soy ni samo za ženske. Samo zato, ker so izoflavoni podobni estrogen ne pomeni, soja ni zdravo in koristno za moške. Priporočeni odmerek soje je 25 gramov na dan. Mega odmerki soje bi bilo treba sprejeti v dolžino časa za reakcije, kot so povečanje prsi in skrčen modih. Mega odmerek bi veljalo vsaj 30-kratdnevno priporočilo .
Teorije /Špekulacije

Soy je koristna za zdravje moških , če se jemlje v zmernih količinah. Zdi se, da so škodljivi učinki Soy je zelo majhna v primerjavi z njenimi morebitnimi koristnimi lastnostmi za moške.