Živila, ki prinašajo svoje telo alkalno države

Ko jemo hrano , naše telo se na nekaterih značilnosti hrane , ki jo jemo . " Si, kar ješ " še nikoli ni bilo res. Raven pH našega telesa lahko vplivajo na naše splošno zdravje in naše zmožnosti za boj proti bolezni. Predlaga se, da sečloveško telo delujenajbolje, če v rahlo alkalnem stanju . Dejstva

tipična ameriška prehrana ni vednodobra. Mučile z obilico maščob in sladkorjev , naša kri pH je pogosto preveč kisla, kar naša telesa lahke tarče za vse vrste zdravstvenih težav . Predložitev pH krvi rahlo alkalnem stanju lahko pomaga ostati zdravi .
Vaš pH

lahko kupite testne trakove ( za urina ali sline ), v drogerijah , da vidiš , ali imate kisel pH krvi . Ker to ni dobro za naše krvi preveč alkalna ali preveč kisla , morate ugotoviti, vrednost pH , preden se odločite , kaj , če sploh, se spreminja želite, da bi v svojo prehrano . Glede na zdravstveno spletni MedicineNet.com ,normalna vrednost pH v krvi med 7,35 in 7,45 ( rahlo alkalna ). PH 7 je nevtralna .
Alkalne Zelenjava

ljubitelji Rastlinski bodo uživali v alkalno dieto , saj je večina zelenjave alkalna v naravi. Vse od beluši in artičokami za korenje in cvetača sta alkalna živila, ki jih je treba redno jedo da bi trupla v alkalnem stanju .
Alkalne Sadje

Bilo bi enostavno domnevati, da sadje je na kislem seznamu , in večina od njih so . Vendar pa jekratek seznam sadja , ki spadajo v alkalnem . Med temi dobrimi plodovi so limone , limete , avokado , paradižnik, grenivke in rabarbara , v skladu z evropskim alkalno dieto in spletne strani hranilne Energiseforlife.com .
Pijača

Pure voda jenajpomembnejša pijača lahko porabimo . Ni presenetljivo , da je prav na vrhu seznama tekočin piti pridobiti zdravo pH krvi . Pijače , ki so na seznamu, alkalne so limona vode, sveže zelenjavni sok , zeliščni čaj in sojino mleko .
Semena , oreški, žita in več

mandlji, sončnična semena , lanena semena in leča so vse dobre alkalne hrane. Prav tako , ohrovt in hummus so odlična hrana za vložitev telo, da alkalno stanje.